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果酸换肤是什么？多久做一次？一文看清效果、副作用及保养护理须知

创作时间:

作者:

@小白创作中心

果酸换肤是什么？多久做一次？一文看清效果、副作用及保养护理须知

引用

来源

https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/aha-peeling-faqs

果酸换肤是一种通过化学酸性物质更新皮肤的美容方法，主要利用α-羟基酸（AHA）来促进皮肤细胞更新，改善皮肤问题。本文将详细介绍果酸换肤的原理、效果、过程、注意事项、副作用以及术后护理等各个方面，帮助读者全面了解这一美容方法。

果酸换肤是什么？

果酸换肤是利用化学的酸性更新皮肤，有如“换”过一张新皮肤般健康白净。果酸的正式化学名称叫α-羟基酸（alpha hydroxy acid，简称AHA），因主要提取自水果而得名，例如来自甘蔗的乙醇酸/甘醇酸、来自苹果的苹果酸、来自柑橘类的柠檬酸，还有来自苦杏仁的杏仁酸等等。

果酸换肤的原理是什么？

果酸换肤透过微剥（Micro Peel）的原理，在涂抹皮肤后，酸性会刺激角质层剥落，同时促进皮肤细胞快速更新，有助于改善皮肤问题如粉刺、暗疮、色斑、毛孔粗大、皱纹和油脂分泌失衡等。

果酸换肤的效果有哪些？

果酸换肤的美容效果主要是令皮肤角质层剥落，加速皮肤新陈代谢，让皮肤看起来嫩白光滑。果酸换肤发展至今，有分医学级和家用级，差别在于果酸的浓度。医学级的果酸浓度界乎20％～70％，能深入至真皮层刺激胶原增生，较快见效；家用果酸浓度则较低，大约是5％～10％左右，着力加速表皮细胞的新陈代谢，通常要持续3至6个月，才能达到温和换肤的效果。

果酸换肤的过程

一般家用果酸浓度不高，简单当面膜敷用再洗掉便可，一星期做1至2次已有深层清洁、更新细胞的效果，容易掌握。

果酸换肤疗程注意事项

至于医学级的果酸换肤因浓度高，风险较大，需由医生或专业美容师操作。他们会选择合适的果酸浓度，涂抹后敷若干时间，之后喷上中和液减低酸性，清洁后再冷敷毛巾或特定舒缓面膜，以减轻疼痛及发红，正常做6到8次便能见到换肤疗效。

果酸换肤多久做一次？

果酸换肤的频率取决于果酸浓度、皮肤耐受度以及治疗目标。一般而言，果酸换肤可分为医美级（高浓度）和居家护理（低浓度）两种：

医美级果酸换肤（高浓度 20%-70%）
建议多久做一次：每 2-4 周一次，一般需进行3-6次疗程才能达到最佳效果。
影响因素：如果是轻度去角质或美白，每4 周一次即可；如果是治疗痘疤或顽固黑色素沉着，可能需要每2-3 周一次，但须由医生评估皮肤状态再作决定。
居家果酸保养（低浓度 5%-15%）
建议多久做一次：每周1-2次，如果皮肤耐受性较高，可适当增加至隔天或每天使用（如5%-10% 浓度的果酸精华）。
影响因素：如果是敏感肌，应从每周一次开始，逐步适应再增加频率；若皮肤已适应果酸，可适量增加使用频率，但避免过度刺激皮肤。

果酸换肤有副作用吗？

果酸始终带有酸性，治疗时会有灼热、刺痛或瘙痒的感觉，治疗后也会有皮肤泛红的现象，若果酸使用不当有可能有副作用，令皮肤受伤。

轻度的副作用之一是令皮肤出现过敏反应，例如皮肤持续发炎、灼痛、发红久久不退、瘙痒或湿疹等。严重者则有机会出现灼伤和结痂的现象，皮肤会充血、水肿、流水、起鳞屑等。若不及早解决，可发生感染，甚至化脓、溃烂和结疤，必须靠医生处理。

对于敏感、湿疹、玫瑰痤疮和光敏性皮炎的肤质，果酸换肤的刺激性有机会导致皮肤问题恶化，敬请先咨询医生。

果酸换肤后脱皮属正常吗？

果酸换肤能改善广泛的皮肤问题，例如暗疮、粉刺、毛孔粗大、色斑、细纹等等，效果显著，深受不少女士欢迎。不过，如果忽略疗程前后的护理，反而会弄巧反拙。立即看清楚以下4大果酸换肤后的保养护理须知！

果酸换肤后的保养护理：温和洁面

做完果酸换肤疗程后7 天内皮肤仍然脆弱，最好用清水洗脸，然后用毛巾印干皮肤。或可用不含刺激成分的温和洁面产品，达到更佳的清洁效果，不过要避免用力搓揉皮肤，以及停止使用磨砂膏或具有颗粒的产品，稍有刺激都有机会前功尽废。

果酸换肤后的保养护理：加强保湿护理

洗脸后，尽快涂上保湿产品，以免薄弱的皮肤被瞬间蒸发水分。医学级的果酸换肤，大抵都有医生处方的修复性药膏或保湿霜作调理。自家DIY做果酸换肤的话，其后每日早晚都用性质温和的保湿产品，为更新中的肌肤补充营养和流失的水分，都可令细胞的新陈代谢运作得更顺畅。其他外用药品或化妆品就暂停使用好了，免得受到刺激。