嘴唇干裂，你以为是缺水，其实...

嘴唇干裂，你以为是缺水，其实...

秋冬天一到，嘴唇便容易干燥起皮。无意识用嘴舔...有意识用手撕...越舔越干...越撕越裂...
长此以往，只会发展成唇炎！就问恶性循环怎么破？
广西皮肤病医院皮肤二科副主任医师张倩影科普道："受环境变化影响，秋冬天嘴唇干燥成为了一种十分常见的现象。加上个别人喜欢频繁舔嘴唇或用手撕嘴皮的不良习惯，这些行为很可能加重干裂症状，进而发展成剥脱性唇炎。"
为什么会嘴唇干裂？

1. 环境因素
   秋冬季节气候干燥，空气中的水分含量较低，容易导致嘴唇干燥；风沙大或寒冷天气也会加速嘴唇水分的流失，使嘴唇更容易干裂。
2. 水分摄入不足
   日常生活中如果不喜欢饮水，或饮水量不足，会导致人体水分摄入不足，嘴唇因此变得干燥。
3. 缺乏维生素
   挑食或偏食可能导致维生素摄入不足，尤其是维生素B和维生素A，这些维生素对维持皮肤黏膜健康至关重要。
4. 不良生活习惯
   经常舔嘴唇会导致嘴唇表面的保护层被破坏，加快水分蒸发；包括日常接触化妆品等化学药剂也会加重嘴唇干燥。
   
   5.病理因素
   ·剥脱性唇炎：慢性炎症刺激可能导致嘴唇干裂，甚至结痂。
   ·过敏反应：嘴唇接触到过敏物质后，可能会出现干燥和干裂的症状。
   ·干燥综合征：这是一种免疫系统疾病，会导致唾液腺受损，减少唾液分泌，从而引起嘴唇干燥。
   "当嘴唇仅呈现轻微干燥并伴有表皮脱落时，采取适当的保湿措施即可缓解；然而，若伴随有疼痛及皲裂等更为严重的症状，则很可能为剥脱性唇炎的表现。"张倩影补充道。
   剥脱性唇炎
   剥落性唇炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为口唇干燥、皲裂、脱屑和疼痛等症状，严重者表现为红斑、水肿，上下唇均可发生。
   治疗方面，首先需要去除诱发因素，如避免接触刺激性物质、纠正不良习惯，并保持良好的口腔卫生。
   局部治疗包括使用保湿剂如凡士林、甘油等，以保持唇部湿润。在严重情况下，可以使用糖皮质激素霜剂或抗组胺药物来缓解症状。
   张倩影表示，剥脱性唇炎是一种需要长期关注和治疗的疾病，通过合理的护理和适当的医疗干预，可以有效缓解症状并预防并发症的发生。
   日常生活中如何预防嘴唇干裂？
   1.补充水分日常多喝水，以维持身体水平衡，缓解嘴唇干燥。在干燥的环境中，使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于保持嘴唇湿润。
   2.改善生活习惯戒掉舔嘴唇、用手撕嘴皮的坏习惯，以免破坏嘴唇表面的保护层。日常生活避免过度日晒和寒冷刺激。
   3.保湿护理选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的护唇膏，涂抹于嘴唇上，形成保护层，减少水分流失。
   4.均衡饮食多摄入富含维生素的食物，如全谷类、坚果、种子以及新鲜的瓜果蔬菜。减少食用辣椒、蒜等刺激性食物，以免刺激嘴唇，加重干裂。
   小防温馨提示
   嘴唇干裂虽然是一个看似不起眼的小问题，但如果不加以重视，可能会影响日常生活质量。了解并采取适当的防治手段，可以有效缓解嘴唇干燥的症状，保持嘴唇的健康和美丽。有任何皮肤问题，建议您可前往专业医院向医生咨询并进行专业处理。