打造有质感的生活！提升品味的10种方式

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@小白创作中心

打造有质感的生活！提升品味的10种方式

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来源

https://chingslife.com/texture/

你身边有没有这样一种人，他/她总是从容不迫、举止优雅，言谈幽默却不流于低俗，提及特定领域的话题也能有所洞见，相处起来没有压力，无论是使用的物品、身上的衣着，虽然不是名牌却相当有质感，看上去就是有种说不出的气质，让人心生向往，若能成为那样的人有多好～这里整理了一些增加自己气质的方式，让你更有品味！

适合自己的发型和妆容
你清楚自己是什么脸型吗？你这个发型维持多久了呢？上次去沙龙店是什么时候呢？对外在形象而言发型的重要性毋庸置疑，请发型设计师为你打造适合自己的发型，甚至可以换个发色，再依照肤色及五官化上精致的妆容，整一个人就会有精神多了，告別过去那个不修边幅、在办公室总是被人忽略的自己吧！
选择单品
人要衣装，佛要金装，注重形象及品味的人在衣着上也不能马虎，男生有几件质感好的衬衫（记得要烫得平整）皮带和干净皮鞋，视场合需要或许会搭配西装外套，还有腕上的手表，搭配牛津鞋、乐福鞋配上有些花紋的襪子，都是值得投资的单品。
女生的话例如洋装，点缀用的首饰如戒指、项链或耳环等，以及丝巾都是能搭配服装、彰显质感的好单品，裤装选择软料的西裝褲，加上好走的乐福鞋或低跟鞋，上班的包款除了收纳以外，要能为聚会或重要会议展现精致形象的款式。另外小小建议大家上班时避免牛仔裤、球鞋，除非是能够有时尚感爆棚的穿搭，否则牛仔裤和球鞋很难替你的专业加分。在配件方面很关键却常被忽略的就是眼镜！如果眼镜款式不搭配自己的脸型，或是已经脱膜，也会影响对自己的印象。若比较重视形象，可以從了解自己的身形、脸型进而找到适合自己的服饰的颜色和款式，整理衣橱淘汰不合时宜的服饰，留下好搭配、有质感的单品。
从这些单品细节能够凸顯个人品味，在职场上许多升迁机会都是从这些个人形象开始累積，透过穿著就能感觉你的自信和专业感，先把自己穿得有主管的样子吧！
不要使用廉价商品
并非是要购买价格很昂贵的物品，而是有智慧地购物。有些人习惯使用低价但使用期限短的东西，用不到一阵子就坏了，马上又要再买一次，若把花时间购买的时间成本计算进去，其实廉价商品一点都不划算。相较之下入手一个价格虽高了点但尚能接受，并且质量佳的用品，在良好的使用习惯下能用上几年再汰换，是比较理想的用物哲学。
日常环境整理

拥有良好的外在形象后，如果房间乱七八糟，堆積兩週没倒的垃圾，蚊虫孳生，绝对不是理想的有质感生活。好好維持生活環境的整潔，包含辦公室環境，畢竟一天上班 8 小時，我无法接受凌亂的辦公桌，也不要花很多时间在找文件，所以自己买了一些文件匣和办公小物，办公桌的物品大多是粉色和白色（除了电话和公司配发的笔电是黑色别无选择 XD），为的是提升工作效率。而我喜欢在每周一在办公桌上放鲜花，鲜花能维持一周的时间，工作忙碌告一段落能喘口气时，望一眼鲜花能让心情很好，同事們也喜欢过来我的位置看看这周插了什么花，增加和同事们的互动机会。
阅读
宋朝学者黄庭坚曾言：三日不读书，便觉面目可憎，言语乏味。阅读的确是能够增加内在涵养的绝佳方式，过去曾有报道指出有四成的台湾人一整年都没有看过书，再加上身处网络世代，与其选择看书更多人是流连在社交网站、影音平台上，虽然网络上有许多不错的专栏和文章，但书籍能够传递的知识量和系统性架构仍略胜一筹，无论是财商、哲学、文学，找一本书读完它，并且记录心得、尝试实作，或是口述内容分享给新朋友，输出自己的观点，会让人觉得：哇～你好不一樣哦！
培养兴趣
有一个自己真心热爱的兴趣除了和其他人聊天时有话题外，最重要的是兴趣能够让生活充满意义和乐趣，从事自己喜欢的事情，眼睛是会发光的！若还没找到自己喜歡的事物，无论是电影赏析、露营、健身、插花、手工藝、音乐等，都可以尝试看看！沉浸在兴趣之中，除了能够陶冶性情外，若你愿意在投入兴趣的同时作记录（像阅读心得一样），持之以恒一段时间，很有可能就成为这个领域的专家，斜杠就这样产生囉！
养成运动习惯
如果你有很好的外在形象，却身体状况不好常生病，三天两头看医生，病态感似乎和质感无法画上等号。运动有太多好处了！能够提升抵抗力、提升日常专注力、提高睡眠品质等，无论是健身重训、有氧、瑜伽，有运动习惯的人看起来总是容光焕发，也有可能获得良好体态，和你相处的人都可以感受到你神清气爽、活力满满！
注重饮食
饮食与健康息息相關，从基本的三餐定时定量，多摄取原形食物、少加工食品、多喝水和各种颜色的蔬果，少重口味油炸烧烤，虽然我偶尔还是會吃炸物！炸物很療癒哈哈哈～但尽量减少摄取的频率，也要学会依照自己的体质挑选适合自己的食物，例如本身已經燥熱的體質就避免麻油雞、補品等，以免火上加油，寒性體質則不宜冰品、瓜類等。
参加艺文展览
品味与美感是有办法通过鉴赏来培养的，多到美术馆走走、看展览，或是参加小市集。虽然美感因每个人的见解有落差，有些许主观，但以普世的美感价值观而言还是有个范围在，美其实都在日常生活中，开启感官从中累积对美感判断力，你会渐渐发现自己对美感和品味有所提升。
冥想
冥想跟品味有关系？冥想能够增加敏锐度，以及自我觉察的能力，並且更了解自己，感官也随之细腻，提高这方面能力后，对于不适合自己的人事物便能善加筛选，留在身边的都是最理想的物品、情感，就比较不会后续花多余的心力来整理、汰换。