运动后呕吐是什么原因

运动后呕吐是什么原因

引用

39健康网

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http://xh.39.net/a/240415/q3ogfit.html

运动后呕吐可能是由脱水、过度换气综合症、胃炎、肠梗阻、脑震荡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脱水

运动时大量出汗导致身体失去水分和电解质，引起血液浓度升高，刺激中枢神经系统产生恶心、呕吐的感觉。轻度脱水可通过口服补液盐来纠正，重度则需静脉输液补充水电解质平衡。

2.过度换气综合症

剧烈运动时呼吸加快加深，呼出过多二氧化碳，导致体内二氧化碳含量降低，引起植物神经功能紊乱，进而出现头晕、恶心等症状。一般不需要特殊处理，休息片刻即可缓解。

3.胃炎

胃炎患者由于炎症因子刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动减慢，食物消化吸收障碍，从而引起恶心、呕吐的症状。可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。

4.肠梗阻

肠梗阻是由各种原因引起的肠道内容物通过障碍的一组临床综合征，当发生肠梗阻时，肠腔被堵塞，导致肠管扩张，此时肠壁肌肉处于痉挛状态，无法正常蠕动，从而影响食物的消化和排泄。当肠内容物不能顺利通过时，就会积聚在梗阻部位以上，造成肠内压力增高，进而引发恶心、呕吐等症状。手术是解决肠梗阻的根本方法，如肠粘连松解术、肠扭转复位术等。

5.脑震荡

脑震荡是指头部受到外力作用后，大脑暂时性功能障碍，但没有明显结构损伤的一种急性脑损伤。颅内压增高刺激呕吐中枢，因此会出现呕吐的现象。对于轻微脑震荡，通常无需特殊治疗，注意休息即可恢复。

针对运动后的呕吐现象，建议在运动前适当进食易消化的食物，避免空腹运动导致低血糖的发生。同时，在运动过程中要注意适量饮水，保持水分平衡，以减少呕吐的风险。