口腔溃疡的成因及预防注意事项

口腔溃疡的成因及预防注意事项

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，给患者带来不少困扰。那么，口腔溃疡究竟是由什么引起的？又该如何预防和治疗呢？本文将为您详细解答。

口腔溃疡的成因

口腔溃疡的成因主要包括以下三个方面：

1、创伤因素：口腔内的物理、化学创伤都可能导致口腔溃疡。物理创伤如咬伤、刷牙用力过猛、佩戴不合适的假牙等，会直接损伤口腔黏膜，使黏膜完整性遭到破坏，从而引发溃疡。化学创伤则可能由误食腐蚀性物质、口腔治疗中使用的某些药物刺激等引起。

2、精神心理因素：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经系统的调节功能，进而干扰内分泌系统和免疫系统。这种情况下，机体的应激反应增强，口腔黏膜的抵抗力下降，容易引发口腔溃疡。例如学生在考试期间、职场人士在工作压力大时，口腔溃疡的发生率往往会升高。精神心理因素还可能通过影响自主神经系统的功能，改变口腔局部的血液循环和营养供应，为口腔溃疡的发生创造条件。

3、营养缺乏：当人体缺乏维生素以及微量元素时，容易诱发口腔溃疡。维生素在维持口腔黏膜的正常代谢和修复中起着关键作用。缺乏维生素B族，会影响细胞的正常代谢，使口腔黏膜的上皮细胞功能受损，从而增加口腔溃疡的发病几率。微量元素铁和锌参与体内多种酶的合成与代谢，缺乏时会影响机体的免疫功能和组织修复能力，导致口腔黏膜更容易受到损伤而形成溃疡。

自身免疫功能异常在口腔溃疡的发病机制中占据重要地位。当机体免疫系统出现紊乱，将自身口腔黏膜组织误判为外来异物进行攻击时，就会引发口腔溃疡。例如一些患有自身免疫性疾病，如白塞病、系统性红斑狼疮的患者，口腔溃疡往往是其常见症状之一。免疫功能低下，如长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等，也会使机体抵御病原体的能力下降，增加口腔溃疡的发生风险。

口腔溃疡的注意事项

• 对于因营养缺乏导致口腔溃疡的患者，应注意调整饮食结构。多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、坚果等。必要时，可在医生指导下服用维生素和微量元素补充剂。但要注意，过量补充某些营养素可能会对身体造成不良影响，因此需严格按照推荐剂量服用。

• 保持良好的口腔卫生对于口腔溃疡的预防和治疗至关重要。每天早晚使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法清洁牙齿和口腔黏膜，避免损伤口腔组织。饭后及时漱口，可使用清水或淡盐水，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。避免使用刺激性强的牙膏和漱口水，以免加重口腔溃疡的疼痛。

本文原文来自"有来医生"