一定要大量阅读，德约科维奇的读书习惯是什么？
一定要大量阅读，德约科维奇的读书习惯是什么？
青少年的网球训练、比赛与学习的节奏越来越快，越来越卷内卷，偶尔还交织着家庭亲子关系的矛盾、社会交往的冲突……每天都在“战斗”，却往往忘记了如何与自己内心和解。
而读书，便是最好、简单与省钱的心灵治愈。更重要的是，你要大量读书，才能抵抗短视频带来的心智冲击与不良塑造。
尤其，应该像24个大满贯冠军的德约科维奇一样，学习如何通过阅读来学以致用，在知行合一中找寻内心的力量。
德约科维奇，大满贯赛场上的王者，精神世界的探索者。他的每一次音速发球，每一次激情回球，都像是精心编排的舞蹈，背后却是无数次孤独的心智战斗。这些战斗，与我们每个人并无二致，都是在与那张看不见的网作斗争——心魔。而德约科维奇抵抗心魔的武器之一，便是读书。通过书中的智慧与温柔，他化解冲突，寻回内心的宁静。每一本书，都像是一颗炸弹，爆炸后留下的废墟，是他心灵的重生之地，而非埋葬之地。
2022年在罗兰·加洛斯奥运会的新闻发布会上，一名塞尔维亚记者问德约科维奇，他最喜欢读什么书。
小德答道：“现在我在读一本不太有名的俄罗斯作家的书，书中讨论了呼吸技巧。它结合了生理学和解剖学，举例说明了某些呼吸方法如何提高你的能量水平或帮助放松。我喜欢阅读关于健康和心理健康的书籍，它们帮助我保持积极和快乐的心态，同时尽可能让自己保持乐观。我的妻子常说，我带的书比我能读的要多得多。在为期一周的比赛期间，我总会带上至少十几本书。我会根据心情挑选读哪本书。”
通过不断地阅读，德约科维奇不仅提升了自己的心理素质，还狠狠打破了那些对运动员的刻板印象——他们不仅是肌肉堆砌的机器，更是思想独立的智者。
毕竟，谁能想到，那个在球场上飞速穿梭的男人，背后竟然藏着一颗爱读书、喜欢思考的大脑？网球场上的每个角落，都是他与自我的较量场，而那些看似轻松翻动的书页，正是他手中最锋利、最致命的武器。
如果青少年球员想在网球赛道中，不仅赢得久，更赢得有意义，那书本不仅是你躲避风雨的避难所，更是你突破自我、战胜困境的训练场。准备好迎接心智的挑战了吗？你书架上的每一本书，都是通往自我超越的钥匙——不过，别指望它们自动帮你打开心智大门，钥匙是给有准备与能静下来读书人的。
《The Inner Game of Tennis》50周年纪念、中文版《心态制胜》一定是放在书架上最显眼位置上的那一本，一定是被翻阅得卷了边的那一本，一定是陪我们最久的那一本……
文章来源：腾讯网