刚要睡着被吵醒，心里很慌是怎么回事？

刚要睡着被吵醒，心里很慌是怎么回事？

刚要睡着时被吵醒，心里感到慌乱，可能是由神经衰弱或植物神经紊乱引起的。本文将从这两个方面进行分析，并提供相应的解决方案。

神经衰弱

神经衰弱是一种以大脑和身体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关。患者常伴有各种身体不适和睡眠障碍，但体检不能发现器质性损伤，会导致患者刚睡着醒来，心非常恐慌。

在这种情况下，可以采用以下治疗方法：

• 药物治疗：帕罗西汀、氟伏沙明等药物可以用于治疗。
• 心理疗法：森田疗法、认知疗法等心理疗法也可以进行治疗。

植物神经紊乱

植物神经紊乱又称自主神经紊乱，是一种由植物神经功能障碍引起的多系统功能障碍。当患者突然受到刺激时，会导致大脑皮层功能减弱，皮层下植物神经中枢的调节减弱，导致植物神经功能障碍，导致即将入睡时醒来，心里慌乱。

在这种情况下，可以采取以下措施：

• 饮食调整：平时可以多吃含有B族维生素的食物，如小米、小麦等。
• 药物治疗：也可以多吃维生素B1、谷维素等药物得到改善。