VMware中安装Win10系统：小白也能轻松上手的图文教程(2025最新版)

VMware中安装Win10系统：小白也能轻松上手的图文教程(2025最新版)

引用

CSDN

1.

https://blog.csdn.net/w917642343/article/details/146140585

本文将为你提供一份详尽的VMware中安装Windows 10系统的图文教程。从硬件检查到系统优化，每个步骤都配有详细说明和操作截图，即使是小白也能轻松上手。

准备工作：硬件检查清单

在开始前，请确认你的电脑满足以下基本要求：

• 处理器：64位多核处理器，支持虚拟化技术
• 内存：最低8GB，推荐16GB以上
• 存储空间：至少50GB可用空间（SSD更佳）
• 网络：稳定的网络连接
• BIOS设置：已启用虚拟化技术(VT-x/AMD-V)

注意：如果不确定如何检查或启用处理器虚拟化功能，可以在BIOS设置中查找"Virtualization"、"VT-x"或"AMD-V"选项并启用它。

获取安装所需文件

VMware Workstation是功能最强大的虚拟机软件之一，建议使用最新的17.x版本。

下载纯净版Windows 10镜像

重要提示：务必使用官方纯净版ISO镜像！非官方版本可能含有修改过的文件，会导致虚拟机安装失败。

下载完成后，请检查：

• 文件大小应在4-5GB左右
• 文件格式为ISO

创建虚拟机

新建虚拟机

1. 打开VMware Workstation
2. 点击"创建新虚拟机"或使用快捷键Ctrl+N
3. 在弹出的向导中选择"自定义(高级)“，点击"下一步”

选择硬件兼容性

1. 确保选择与你安装的VMware版本匹配的兼容性设置
2. 对于VMware 17.x，选择"Workstation 17.x"
3. 点击"下一步"继续

设置安装源

1. 选择"安装程序光盘映像文件(iso)"选项
2. 点击"浏览"定位到你下载的Windows 10 ISO文件
3. 选择ISO文件后点击"下一步"

如有提示框弹出，点击"是"确认

选择操作系统

1. 在"客户机操作系统"选项中选择"Microsoft Windows"
2. 在"版本"下拉菜单中选择"Windows 10 x64"
3. 点击"下一步"
4. 如有提示框弹出，点击"是"确认

命名与位置设置

1. 为你的虚拟机取一个容易识别的名称（如"Win10-Work"或"Win10-Dev"）
2. 选择虚拟机文件的存储位置（建议选择非系统盘的空间充足位置）
3. 点击"下一步"

配置处理器

处理器配置对虚拟机性能影响很大，建议：

1. 根据你的实际硬件配置选择处理器数量（建议不超过物理核心数的一半）
2. 配置处理器数量：2（最少）
3. 每个处理器的核心数：2（最少）
4. 点击"下一步"

性能提示：如果你的电脑是8核或以上，可以分配更多资源给虚拟机，但记住留足够资源给主系统使用。

分配内存

1. 至少分配4GB(4096MB)内存给虚拟机
2. 对于更流畅的体验，建议分配6GB或更多（如果你的电脑内存充足）
3. 注意不要分配过多内存，以免影响宿主机性能
4. 点击"下一步"

配置网络

1. 选择"使用网络地址转换(NAT)"选项
2. 这种设置让虚拟机可以共享主机的网络连接，最简单易用
3. 点击"下一步"

创建虚拟硬盘

1. 选择"创建新虚拟磁盘"
2. 设置磁盘容量至少50GB（如果需要安装多个软件，建议80GB或更多）
3. 选择"将虚拟磁盘存储为单个文件"
4. 点击"下一步"

确认配置

1. 检查摘要页面上的所有设置
2. 如需修改，点击"自定义硬件"按钮进行调整
3. 确认无误后，勾选"创建后开启此虚拟机"
4. 点击"完成"创建虚拟机

安装Win10系统

1. 虚拟机创建完成后会自动启动,如果没有启动在虚拟机主界面开启。
2. 等待Windows安装程序加载
3. 在出现的界面中选择语言、时间和键盘输入设置
4. 点击"下一步"

开始安装

1. Windows开始安装文件，复制并展开所需文件
2. 这个过程通常需要20-30分钟（取决于主机性能）
3. 安装过程中，虚拟机会自动重启几次

安装完成

安装完成后，如果又提示需要进行一些基本设置：

1. 区域设置：选择"中国"，点击"是"
2. 键盘布局：选择合适的输入法，点击"是"
3. 网络设置：可以选择"跳过"（稍后设置）
4. 账户设置：

• 创建本地账户，输入用户名
• 设置密码（可以设置空密码，直接"下一步"）
• 设置安全问题（如需要）

5. 隐私设置：根据个人偏好选择
6. 等待最终设置完成

🎉 恭喜！Windows 10已成功安装在你的虚拟机中！

系统优化与设置

完成基本安装后，让我们进行一些优化设置：

调整虚拟机设置

如果发现虚拟机性能不佳，可以在关闭虚拟机后调整设置：

1. 右键点击虚拟机，选择"设置"
2. 增加内存或处理器数量
3. 在"选项"标签中优化电源设置
4. 保存设置并重新启动虚拟机

安装VMware Tools

VMware Tools可以大幅提升虚拟机使用体验：

1. 在虚拟机菜单中选择"虚拟机" > “安装VMware Tools”
2. 在Windows中，等待自动运行窗口弹出
3. 运行安装向导，保持默认设置点击"下一步"
4. 完成安装后重启虚拟机

功能提升：安装VMware Tools后，你可以实现虚拟机和主机之间的拖放文件、自动调整显示器分辨率、优化鼠标性能等功能。

常见问题与解决方案

Q1: 虚拟机运行很慢怎么办？

解决方案：

• 增加分配的内存和处理器核心数
• 确保已安装VMware Tools
• 关闭不必要的后台程序
• 优化虚拟机磁盘（定期碎片整理）
• 检查主机系统是否有足够可用资源

Q2: 无法从ISO启动或安装失败？

解决方案：

• 确认使用的是官方纯净版ISO镜像
• 检查虚拟机的BIOS/UEFI设置
• 尝试重新下载ISO文件
• 确保ISO文件未损坏（校验文件完整性）

Q3: 虚拟机没有网络连接？

解决方案：

• 检查网络适配器设置，确保已连接
• 尝试不同的网络模式（NAT、桥接、仅主机）
• 重启虚拟机网络服务
• 在主机系统中确认网络连接正常

Q4: 屏幕分辨率受限？

解决方案：

• 安装或重新安装VMware Tools
• 在Windows显示设置中手动调整分辨率
• 更新虚拟机显卡驱动