看舌头，测疾病
看舌头，测疾病
中医诊断中，"望、闻、问、切"四诊法是其核心诊断手段，其中"望诊"居首，而舌诊又是望诊中的重要组成部分。通过观察舌质和舌苔，中医师能够获取丰富的健康信息，判断身体状况。本文将为您详细介绍舌诊的基本原理、观察方法及注意事项，帮助您更好地了解这一独特的中医诊断技术。
找过中医看病的人都知道，中医在把脉的同时还会让你把舌头探出来仔细观察，中医称这一过程为"舌诊"，通过观察舌头的基本情况来判断身体健康与否及病之缘由所在！中医传统四诊为"望、闻、问、切"，其中望诊排在第一位，可见望诊在中医诊断里面的重要地位，而舌诊在中医望诊中又是十分重要，也十分常用的一个诊断方法。清代杨云峰在《临证验舌法》中说："舌者，心之苗也。五脏六腑之大主，其气通于此，其窍开于此者也。查诸脏腑图，脾 、肺 、肝 、肾 ，无不系根于舌。核诸经络，考手足阴阳，无脉不通于舌……"我认为，舌诊的魅力不仅在于其诊断价值，还在于它是一种无创伤、简便快捷的检查方法。相比于复杂的仪器检查，舌诊不需要任何特殊设备，随时随地都可以进行。尤其在当今网络时代，很多高明的医生只需通过你的主诉，再加上你的舌象就可以在网络上做出诊断，并给出指导方案，这在某些程度上确实方便了患者，当然前提是医生必须有扎实的临床功底及推断能力。"孙郎中"提示：大家可以每天刷牙的时候顺便看一看舌头的健康状况，或许能及时发现疾病，及早治疗。同时大家在找中医诊病时，不要吃容易染舌苔的食物或药物：如有颜色的含片、山楂、话梅、草莓、橄榄、杨梅、咖啡、橘子、豆浆、牛奶等。若一旦出现染苔，有经验的中医虽然能辨别出来，却也容易干扰正常的舌诊，从而使判断失误。
舌诊是一个可以窥探身体秘密的实用技术，是中医通过观察舌象，了解人体生理、病理变化，进行健康状态判断和疾病诊断的方法。古人称舌诊为"舌鉴"，"鉴"是镜子的意思，将舌象比喻成人体健康的一面镜子，时刻显示着人体的健康和疾病状态。舌诊不仅是一门技术，更是一种与身体对话的生活艺术。舌头分为舌尖部、舌中部、舌根部和舌边，分别能够指出我们的：心肺、脾胃、肾和肝胆的病变。同时它能反应出很多问题来，比如血虚、气虚、痰湿、还是血瘀，都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。比如现在"胖大舌"就特别常见，从外表看上去整个舌头虚浮胖大，严重者可因为舌头太胖，舌体胀大，当把舌头伸出来的时候，能够几乎填满整个嘴巴；另外，舌头因为胀大，形如海绵吸水"被泡发"，舌体边缘经常与牙齿挤压、摩擦，所以往往会出现齿痕，即所谓的"齿痕舌"。临床所在，胖大舌常与齿痕舌并存，多见于各种原因引起的气虚无力、水湿内停、痰浊壅盛等。
健康人的舌头，色淡红、苔薄、光滑、润泽，这也就是最让人羡慕嫉妒恨的是拥有那所谓的"桃花舌"，意思时平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔。一般来讲，身体健康的人，舌苔呈淡红色，舌头表面看上去非常清爽，不会给人肥厚的感觉。舌头上没有牙齿的咬痕，呼气的时候也不会有口臭的出现。如果您自己的舌头也长这样的话，那么说明身体保养的很好，不需要过分担心自身健康问题！只可惜，如今有太多人已经没有这样的好舌苔了！其实，舌诊也不难，重在通过舌质和舌苔判断病情！舌质是舌的肌肉脉络组织，舌苔是附于舌面的一层苔状物，一般是胃气上蒸而成。接着来我分别来说！
舌质很多人会很陌生，它其实就是舌头的肌肉组织，也叫舌体。正常的舌体柔软灵活，颜色淡红而鲜明润泽，不胖不瘦，不老不嫩，大小适中，无异常形态。临床常见病理舌色有淡白、红、绛、紫等。淡白舌主虚证、寒证，见于血虚、阳虚，外感风寒或阴寒内生。红舌主热证，有虚热实热之分。绛舌主内热深重，是热入营血的重要标志；如久病重病中出现绛舌而无苔或少苔，多为阴虚火旺，津液亏竭。紫舌有寒热之分。淡紫带青为阴寒内盛；青紫有瘀斑瘀点，多为瘀血，见于心脏病、血液病、死胎、月经病或中毒等。
舌苔，是舌体上面的一层附着物，正常情况下，是一层薄薄的白苔，不湿不燥，可以透过这层薄白苔看到舌质。这层薄白苔是由胃气化生，脾胃功能正常，则就是这种薄白苔。我们在刷牙或漱口后多会照镜子看看自己的舌苔，如果是这样的薄白苔，说明脾胃功能无异常，如果舌苔有变化，则是不正常了。看舌苔主要看颜色、厚薄、质地、润燥几个方面。舌苔的颜色，主要是白、黄、黑。一般的，白是寒证；黄属热证；黑属病重，可以是热，也可以是寒，如果黑而干燥，多是热重，如果是黑而湿润，多是寒重。舌苔厚薄多与病的轻重有关，厚者多病重，薄者多病轻。质地是指舌苔的致密状态，有的细密如敷一层奶油，有的粗糙如一层豆腐渣，细密多是湿气重，粗糙多是有热。舌苔的润燥与寒热有关。舌苔湿润，有的甚至能有水滴下来的样子，这是湿气重，也是寒气重；如果舌苔干燥，甚至粗糙焦裂，那就是热重、阴亏了。还有常见的镜面舌和地图舌。镜面舌是指舌无苔，舌面光净如玻璃镜面。地图舌是在舌苔的一处无苔，如地图显现出来一样。地图舌是胃阴不足，也有些小儿地图舌是因为食积所致，镜面舌是阴精大亏，往往是严重的病变。
文末说几条舌诊的注意事项：一者，晨起空腹时舌象最真实，饭后、服用药物（如抗生素及有色中药）后观察可能受干扰而影响其准确性；二者看舌苔时，最好在自然光下观察效果，尽量避免在有色光下误判舌象；三者，观测舌体时，让患者自然伸舌，舌头保持松弛，避免用力或紧张，避免错误用力，如故意摊平舌面、卷曲舌头，也不要害羞不伸出舌头来；四者，找中医看诊前，不要进食有色食物，如咖啡、果汁、橙子、南瓜、红薯、桑葚、蓝莓等，否则会让舌头染色，从而改变舌苔颜色，所以患者在看中医时要特别要注意这一点；五者，舌诊重在看舌头上面，重在观测分析舌质及舌苔，至于舌下静脉青筋只是参考，不是必须的！