学校手部清洁指南：正确洗手步骤与时机

学校手部清洁指南：正确洗手步骤与时机

在校园环境中，手部卫生是预防疾病传播的关键。正确的洗手方法和良好的卫生习惯不仅能保护个人健康，还能有效减少疾病的传播。本文将为您详细介绍在学校如何正确清洁手部，帮助您掌握科学的洗手方法。

正确的洗手步骤

保持手部清洁是预防疾病传播的重要措施。以下是正确的洗手步骤：

1. 湿润双手：将双手充分淋湿，确保手掌、手背和指缝间都湿润。
   

2. 调节水温：打开水龙头，调节水温适中，避免过热或过冷的水。

3. 涂抹肥皂：选择适合皮肤的肥皂，避免使用刺激性强的化学洗涤剂。

4. 搓洗手部：按照以下步骤彻底搓洗双手：

• 掌心正对搓一搓
• 掌心手背也要搓
• 手指交叉搓掌心
• 两手握握搓指背
• 大拇指儿转一转
• 捏紧指尖掌心划
• 别忘手腕搓一搓
  

5. 冲洗干净：用清水将泡沫彻底冲洗干净。

6. 擦干双手：可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手机将双手吹干。

洗手时机

在以下情况下需要及时洗手：

• 外出或放学回家后
• 接触公共物品、同学之间传递学习或生活用品后
• 接触口腔、眼、鼻前后
• 咳嗽、打喷嚏用手遮挡后
• 擦鼻涕后
• 吃东西前以及上厕所后
• 接触垃圾以后
• 接触钱币、动物后
• 打篮球、羽毛球等体育活动后
  

额外建议

1. 使用手消毒剂：随身携带一瓶便携式手消毒剂，当怀疑手部被污染时，挤出大约一元钱硬币量的消毒剂进行双手揉搓。

2. 设置充足的洗手水龙头：确保在学校各处设置足够数量的洗手水龙头，方便师生随时洗手。

3. 定期清洁消毒：定期清洁和消毒洗手池、水龙头等接触频繁的部位，以减少细菌传播的风险。

通过遵循以上步骤和建议，可以有效地在学校清洁手部，减少疾病传播的风险。