决明子的功效与应用：清肝明目、润肠通便又降三高
决明子的功效与应用：清肝明目、润肠通便又降三高
决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。它主要来源于豆科植物决明或小决明的成熟种子，广泛应用于临床和日常保健中。本文将详细介绍决明子的性状、炮制方法、功效主治以及日常保健应用。
决明子，豆科一年生草本植物决明 (Cassia obtusifolia L.) 或小决明 (Cassia tora L.) 的成熟种子。主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。秋季采收，晒干，打下种子，生用或炒用。
决明子功效清热明目，润肠通便。临床上常用于治疗目赤涩痛，视物不清、多泪、头晕目眩、便秘、失眠、高血压、高血脂等症状。
炮制方法
除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。炒决明子 清炒法炒至微鼓起，有香气。用时捣碎
性状特征
略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。质坚硬，不宜破碎。气微，味微苦。
性味与归经
甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
功能与主治
清热明目，润肠通便。
1）用于目赤目暗。本品苦寒泄热，甘咸益阴，既能清泄肝火，又兼益肾阴。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。用于肝经实火，目赤肿痛，羞明多泪者，常与夏枯草、栀子等同用；若风热上攻，头痛目赤焦，常与菊花、桑叶等同用；若肝肾阴亏，目暗不明者，常与沙苑子、枸杞子等同用。
2）用于肠燥便秘。本品性质凉润，又有清热润肠通便之效。用于内热肠燥，大便秘结，常与火麻仁、栝蒌仁等配伍。
用法与用量
9~15克。
化学成分
主要成分为恩醌类（橙钝叶决明素、甲基钝叶决明素）、苯丙吡咯酮类（决明子苷、决明内酯）、脂肪酸、苷类、维生素、氨基酸等。
现代药理
本品水煎剂具有降血压、降血脂、抗菌、抗炎、保肝、利尿、抗动脉粥样硬化、保护视力等多种药理作用。
日常保健
《神农本草经》：味咸，平。主治青盲，目淫肤，赤白膜，眼赤痛泪出。
《景岳全书》：味微苦微甘，性平微凉，力薄。治肝热风眼，赤而多泪，及肝火目昏，可为佐使，惟多服久服，方可得效。或作枕用，治头风，明目，其功胜于黑豆。
决明子功效清热明目，润肠通便。临床上常用于治疗目赤涩痛，视物不清、多泪、头晕目眩、便秘、失眠、高血压、高血脂等症状。
养生保健
- 桑菊决明子茶
材料：桑叶10克、菊花10克、决明子10克、枸杞10克。
做法：做茶饮。
功效：清肝明目，润肠通便。适合熬夜、眼红肿痛、干眼症、长期面对电脑、高血压者服用。
- 决明子枕头
做法： 细密纱布，缝口袋，放去洗净干燥后的决明子，缝好。
功效：按摩头颈，促进血液循环，缓解头痛、头晕、失眠、颈椎病等。
- 决明子天麻汤
材料：决明子15克、天麻15克，排骨半斤、酸枣仁10克、盐适量。
做法：排骨焯水去浮沫后，加入上述药材，加水2升，大火煮沸后，转小火煮2小时，加盐调味食用。
功效：滋养肝肾，明目，缓解更年期症状。
注意事项
孕妇忌服（收缩子宫作用），低血压和生理期间忌服。
药用时，建议咨询专业医生。
参考文献
- 《中国药典》2020年版；
- 卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知（卫法监发[2002]51 号）；