拉肚子一定要吃止瀉藥嗎？專家：腹瀉時先補充這2物更有用

拉肚子一定要吃止瀉藥嗎？專家：腹瀉時先補充這2物更有用

腹泻是常见的身体反应，很多人会急着吃止泻药来缓解。但拉肚子真的需要立即吃止泻药吗？专家表示，对于一般轻微的腹泻，身体可以自行恢复，这时候重点是补充“2个东西”，而非盲目使用止泻药。

何時該用止瀉藥？掌握這些使用時機

台南市立醫院藥劑科潘美蓉藥師表示，止瀉藥的主要功能是緩解急性腹瀉，但並不適合長期使用。若腹瀉持續超過48小時，或伴隨發燒、血便等症狀，就應該立即就醫。使用止瀉藥應依照症狀需要，不當使用反而可能延誤病情。另外，如果已經使用止瀉藥一段時間卻沒有改善症狀或是持續發燒，也必須就醫治療，以免延誤病情。

止瀉藥有哪些？止瀉藥使用注意事項

1. 腸道蠕動抑制劑：如Loperamide，藉由抑制腸胃蠕動達到止瀉效果，但可能抑制腸道排出致病原，僅適合短期急性腹瀉，使用上需小心，且用於急性腹瀉不得超過48小時。

2. 吸附型止瀉劑：如Dioctahedral smectite，具吸附水分、細菌與毒素的特性，安全性較高，但會影響其他藥物的吸收，建議與其他藥物間隔2小時使用。

3. 鉛鹽：如Bismuth subcarbonate，能抑制腸道分泌並具有抗菌效果，使用時大便可能會呈現灰黑色，屬於正常現象。

4. 益生菌：腹瀉期間補充益生菌有助排出腸道壞菌，日常適量補充也可維持腸道健康，降低腹瀉機率發生。

腹瀉時最重要的是補充水分與電解質

一般來說，腹瀉時不必急於吃止瀉藥，補水與電解質才是重點。且止瀉藥在急性腹瀉時不應該使用太久，當症狀有所改善時便可停藥。預防腹瀉的發生也是日常生活需要注意的，例如以下事項：

1. 若已知吃到特定食物會引發腹瀉，則應避免之。

2. 因為長期情緒緊張、憂慮造成自主神經失調而容易腹瀉，應盡量讓自己保持平穩愉快的心情。

3. 因為使用抗生素或其他藥物引發腹瀉，則可以檢視這些藥物是否有必要繼續使用，避免因為不必要的用藥引發腹瀉。