新生儿怎么抱？从脊椎发育到背带选择，一文详解正确抱姿

新生儿怎么抱？从脊椎发育到背带选择，一文详解正确抱姿

新生儿怎么抱？根据物理治疗师的说法，宝宝出生后，脊椎的发育直到7岁才会稳定下来，尤其在出生1年内，宝宝的脊椎平均每3个月就会产生明显的变化，因此“新生儿怎么抱才不会影响脊椎发育”是每位父母都非常关心的话题，也很好奇能借助哪些育儿用品，在让宝宝脊椎顺利发育的同时，抱宝宝时也能更省力，避免姿势不正确、拇指基部的肌腱长时间伸展与施力而导致妈妈手（狭窄性肌腱滑膜炎）。因此奇妮这次要通过1张宝宝脊椎发育图来说明新生儿怎么抱才正确，并介绍2种育儿好物，想知道新生儿怎么抱的父母就来看看吧。

新生儿怎么抱才正确？从1张脊椎发育图了解如何使用背带

就像前段所述，父母的抱法对宝宝的脊椎发育相当关键，根据新闻报道，父母单手支撑宝宝的头颈、腰背与腿部，若支点不在同一直线上，不仅容易引发宝宝脊椎侧弯，宝宝重量也会全部集中在父母手臂，引发肌肉酸痛。奇妮根据宝宝脊椎发育的阶段，整理一图，为父母说明如何使用背带，才能用最符合人体工学的姿势，承托并保护宝宝的脊椎。

1. 宝宝0岁~3个月：让宝宝身体蜷缩在背带内

根据【优活健康网】的内容，由于婴儿躺姿不正，或父母不习惯让宝宝仰睡，就可能引发脊柱弯一边、脊椎侧弯的状况，这是因为在0岁~3个月的宝宝，从侧面来看，脊椎全部后凸、呈现“C”字形，颈椎、胸椎、腰椎、荐椎骨、尾椎骨等分区尚未有明显的发育与线条变化。因此在使用婴儿背带时，应该让宝宝身体蜷缩在背带内，头埋在妈妈怀里，避免在宝宝背部与背带的中间置入重物稳定宝宝，这样做才能让宝宝在背带内维持舒适的姿势，不仅能让宝宝哭闹的几率降低，也有助于脊椎顺利发育。

2. 宝宝4~6个月：将宝宝双脚放在背带外面

新生儿怎么抱？4~6个月的宝宝颈椎已开始前凸，因此在婴儿背带内，宝宝可以抬头望向妈妈，使用背带时，低头就能轻易看见宝宝的睡脸，藉此分泌催产素（Oxytocin），增加乳腺细胞的增生，使得哺乳期的妈妈能有充分的奶水哺育宝宝。需要注意的是，6个月以下的宝宝髋关节还在发育，脊椎也较为脆弱，尚未发展出“坐”的能力，所以若让宝宝头部以下的身体都包裹在背巾或背带内，双腿内缩没有放到背带或背巾外面，反而容易压迫到脊椎与髋关节。最理想的方式是建议父母在抱宝宝或以背带承托宝宝时，让宝宝呈现M型坐姿，髋关节自然伸展、双腿放松往外垂落，整体会呈现M型。

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3. 宝宝6~9个月：让宝宝坐在背带内

这阶段的宝宝，胸椎持续前凸，胸椎开始往后凸，逐漸往常人“S”型脊椎曲線的狀態來發育，髋关节也变得较为稳定，因此宝宝开始能坐。究竟出生6~9个月的宝宝怎么抱比较好？建议在以背带固定宝宝时，就像让宝宝“坐进”背带一样，完整包覆并承托宝宝的臀腿，运用宝宝本身的坐姿，分散体重对宝宝臀腿的负担。这阶段宝宝的双腿肌肉、关节、韧带等正持续稳定发育中，因此父母使用背巾或背带时，需要注意露出的宝宝双腿是否会踢到自己，或选择坐垫加宽的改良型背带，上宽下窄的设计，增加宝宝臀部与坐垫的贴合面积，提高支撑力。

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4. 宝宝10~12个月：使用双肩背带，稳定宝宝重量

腰椎向前凸，开始呈现S曲线的雏形，由于宝宝的髋关节有更进一步的发育，因此这阶段的新生儿抱法，建议一样以背带或背巾完整包覆宝宝的颈部、背部、腰部、臀部，并让宝宝的双腿露到外面，让宝宝双腿有更多空间安放，在有意识地晃动、伸展的情况下，有利于宝宝双腿肌肉与韧带、关节的发育。需要注意的是，这阶段的宝宝体重更重，【婴儿母亲】说明月龄12个月的宝宝体重大约如下：

• 男宝宝体重约7.8~11.8公斤。
• 女宝宝约7.1~11.3公斤。

满1岁的体重约刚出生时的3倍，因此若父母习惯用背巾，可考虑开始使用支撑力更高的婴儿背带，材质更加扎实、结构更稳定，能完整托住宝宝的背部与臀部；背带采用减压设计，让父母在抱宝宝的同时，不仅能让宝宝稳稳地固定于怀中，及时透过脸部表情观察宝宝的状态，也能释放双手与双肩的负担，背负宝宝时更省力。

新生儿怎么抱？推荐你2种育儿好物

现在我们知道，想了解“新生儿怎么抱才对”，首要之务是认识宝宝的脊椎发育阶段，才能透过最符合宝宝人体工学的方式承托宝宝，也讓宝宝的髋关节、腰背、脊椎得到最理想的保护、帮助发育。而上段介绍到使用背巾与背带承托宝宝重量的好处，接下来奇妮会更进一步说明，这2种育儿好物该怎么使用才能将效益最大化，现在就跟著奇妮一起來了解吧。

1. 背巾：肩背布料摊开，减压且均匀分散宝宝重量

新生儿怎么抱才能更加省力，同时保护宝宝脊椎？建议在宝宝出生6个月后使用婴儿背巾抱负宝宝，运用背巾布料的强韧质地，分散宝宝的重量，原本单手抱宝宝导致重量全部集中在前臂而时不时感到酸痛，但有了婴儿背巾，就能有效改善这种育儿窘况。尤其奇妮的婴儿背巾具有以下特色，让父母不用再费心新生儿怎么抱。

• 一体成形铝合金环扣，轻盈又牢固，且环扣平滑无接缝，父母运用背巾抱负宝宝时，不会感到金属异物感。
• 具有肩背减压设计，将肩部位置的背巾往下拉，并左右摊开，能平均分担宝宝的重量，育儿生活更轻松。

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2. 气垫背带：稳固的气垫坐垫全面提高支撑力

在使用气垫背带前，最好考虑背带的功能是否符合宝宝现阶段的发育情况。例如宝宝0岁~1岁半是O型腿，因此气垫坐垫最好上宽下窄，能完整包覆宝宝的臀部，同时侧面为弧形，让宝宝的双腿放松垂落时能贴合两边的弧形坐垫，更加舒适，同时提高支撑力。接下來，奇妮也做1张表，带父母比较没坐凳的背带、有坐凳但是坐凳过於笨重、不好收纳的背带，这些产品在使用上有哪些不同，一起來看看吧。

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育儿好物推荐奇妮气垫背带，气垫坐垫支撑力高，抱宝宝更加省力

通过上段内容，相信大家都能了解新生儿怎么抱才正确了。刚出生1年内的宝宝，平均3个月就建议换个抱宝宝的姿势，因为出生1年内的宝宝脊椎会急剧变化，脊椎曲线从原本的C字形逐渐变化为S字形，采取符合宝宝脊椎与关节发育需求的抱负方式，才能让宝宝身体更加健全。了解新生儿怎么抱之后，相信许多父母一定很好奇，该怎么抱宝宝能更加省力，同时看顾到宝宝的脊椎发育，这时就需要借助实用的育儿好物！

推荐父母奇妮气垫背带，改良自气垫坐垫与背带，气垫坐垫上宽下窄，中央有弧度，整体呈现倒梯形，能贴合宝宝的臀型，双腿放松朝外放，呈现“M”字形，肢体发育更加健全；肩带、宝宝的腹部垫、坐垫都加厚20mm，让宝宝稳稳地坐在父母怀里，减压设计也释放父母双手的压力，充分享受育儿生活的每一刻！