身体总是向一侧倾斜？当心！这可能是髋关节发出的“求救信号”！

身体总是向一侧倾斜？当心！这可能是髋关节发出的“求救信号”！

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JPSJSNPG051497QT.html

你是否注意到自己在站立时身体会不自觉地偏向一侧？或者有人提醒你站立姿势不正？别以为这只是简单的坏习惯，这很可能是你的髋关节在向你发出"求救信号"！

郑州市颈肩腰腿痛医院主治医师吴明虎表示："髋关节作为连接人体躯干和下肢的重要关节，一旦出现问题，就会影响身体的平衡和姿势。当髋关节出现炎症、损伤或退行性病变时，会导致关节疼痛、活动受限，患者会不自觉地通过倾斜身体来减轻患侧关节的压力，从而形成一种代偿性姿势。"

除了站立姿势异常，髋关节问题还可能表现为：

• 行走时跛行或臀部摇摆。
• 髋关节活动范围变小，难以正常抬腿、外展或内旋髋关节，穿鞋、穿袜子变得困难，弯腰捡东西时，髋关节出现酸痛、刺痛或钝痛。
• 髋关节活动时出现弹响或卡顿感。
• 腹股沟区、臀部或大腿根部疼痛。

吴明虎医师提醒："如果出现上述症状，应尽早到医院就诊，进行X光、CT等检查，明确诊断并及时治疗。对于早期髋关节疾病，可以通过我院'邵氏无痛诊疗法'进行保守治疗。而对于严重的髋关节疾病，则可能需要通过手术进行干预。"

如何预防髋关节疾病？吴明虎医师建议：

• 保持健康体重，减轻关节负担。
• 避免长时间站立或行走，注意劳逸结合。
• 加强髋关节周围肌肉锻炼，增强关节稳定性。
• 注意关节保暖，避免受凉。
• 出现不适症状，及时就医，切勿拖延。

关爱髋关节，从关注站立姿势开始！如果你发现自己或身边的人存在站立姿势异常的情况，请及时就医检查，早发现、早治疗，避免病情加重，影响生活质量。