青春不痘留！青少年护肤这样做最有效

青春不痘留！青少年护肤这样做最有效

不少人家中就有青少年，或是自己就是正值青春期的你，相信在肌肤保养上，都得对抗著伴随而来的某些问题，不过无论是痘痘、粉刺，还是油水失衡，想要在青春期好好地战痘，那么保养就不能偷懒了。

▋青春期长痘痘的原因

即使每个人的肤况大不相同，不过只要是进入青春期开始，都会因为身体产生的大量荷尔蒙，导致油脂大量分泌。

这时候毛孔里要是又堆积了污垢的话，青春痘的细菌，也就是痤疮杆菌就会快速增生，进而造成发炎，也就是最讨人厌的红肿大痘痘了。

而造成长痘痘的原因，除了荷尔蒙引发的大量出油以外，像是清洁做得不够彻底、饮食过于刺激、完全不保养、脸部残留发品等，都有可能让原本只是粉刺问题，演变为恼人的痘痘麻烦。

▋青春期常见四大肌肤问题

想要解决青春期痘痘，就不得不一次盘点青春期所有会出现的问题，因为这些肌肤问题都是环环相扣的，想要改善的话，就得好好正视青春期这四大肌肤问题：

问题一：干燥缺水

肌肤问题的最根本源头，就是干燥缺水，想不到吧？

不过其实众多的肌肤问题，在改善干燥缺水后，都会得到显而易见的改变，除了正确保养以外，像是冬天别用太热的水之类的TIPS，也是好好保护肌底水分的一种好方法。

问题二：出油旺盛

诱发肌肤油脂的除了荷尔蒙，还会因为天气或饮食、生活作息等变动能让出油变得更加的旺盛，有些人甚至才刚洗好脸一、两个小时，就立刻变回油光满面的状态，着实让人非常懊恼。

问题三：鼻头粉刺

以前明明鼻头干干净净，但是一进入青春期开始，鼻头就开始出现大大小小、有黑又有白的粉刺吗？其实这也就是因为出油旺盛所引起的，这时候也别使用错误的方式清除鼻头粉刺，以免引发更严重的问题。

问题四：痘痘

不少人从粉刺引发成更严重的问是，也就是这里要说的痘痘了，青春期虽然不可避免的长痘痘，但是却也要努力的缓解它的生成，并加速他的代谢，同时还要忍住别乱抠、乱挤痘痘，以免后续又要面对像是痘疤、痘印等难以消除的肌肤麻烦。

▋青春期皮肤护理重点

至于「从什么时候开始做青春期保养」也并没有一个非常确切的答案，因为每个人步入青春期的时间也不见得相同，不过同样的是，在面对以上肌肤问题时，我们可以简单地以下列方式，给每位正值青春期的孩子建立正确的保养流程。

1.首重清洁

在青春期以前，有不少孩子早、晚习惯只用毛巾抹了抹脸，就算清洁结束，而步入青春期过后，建议还是要以温和且具有深层清洁的洁颜乳，充分起泡后清洁，才能算是完整的清洁完毕。

2.注意控油

面对脸上的粉刺和痘痘，开始爱美的青少年或许会受到不正确的保养产品、错误的保养方式来去角质或过度焕肤，但其实这时候即便想要运用酸类焕肤，浓度上也是要控制得当，以免过度刺激，一不小心引起脸部肌肤敏感、甚至红、肿、痒。

3.加强保湿

除了显而易见的「想把油洗掉」的需求以外，也别忘了要注重保湿，因为肌肤的油水需要维持在一个健康的平衡上，千万不要过度洗脸，或是在洗脸后完全没擦干或保湿，肌肤反而会因为缺乏水分而出油得更严重。

4.使用好吸收的保养品

对于害怕油腻感的肌肤状况下，在保养品的选择上也不必多，简单的以「温和清洁、强化保湿、好吸收」这三个原则为主就好，特别是初步入保养世界的青少年们，想要试着适应「脸上有擦东西的感觉」的话，那么还是以轻盈、好吸收的质地入手会比较好。