黄芪桂圆干泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
黄芪桂圆干泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
黄芪桂圆干泡水是一种常见的中药饮品，具有补血养血、益气固表、利水消肿等功效。它主要由黄芪和桂圆干组成，其中黄芪味甘性微温，归脾肺经；桂圆干味甘性平，入心脾经，富含维生素和磷脂。本文将详细介绍黄芪桂圆干泡水的功效与作用、禁忌人群以及食用方法。
功效作用
黄芪桂圆干泡水主要材料是黄芪、桂圆干，其中黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，桂圆干又称龙眼干，味甘，性平，入心、脾经，富含维生素和磷脂。黄芪桂圆干泡水具有补血养血、益气固表、利水消肿的功效。
补血养血：黄芪桂圆干泡水中的桂圆干能够益气补血，桂圆干里面含有丰富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白质等营养物质，而且还含有丰富的铁元素，所以能够促进血液中血红蛋白的再生，有很好的补血效果。另外，其中的黄芪有生津养血的作用，可以用于缓解血虚萎黄的症状，故黄芪桂圆干泡水可以补血养血。
益气固表：黄芪桂圆干泡水中的黄芪有益气固表的作用，可以用于缓解气虚乏力、中气下陷等症状。
利水消肿：黄芪桂圆干泡水中的桂圆具有利水消肿的作用，可以用于缓解水肿的症状。
营养价值
黄芪桂圆干泡水中的黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物，还含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。
黄芪桂圆干泡水中的桂圆干含有糖、维生素、视黄醇、尼克酸等营养物质。
宜忌人群
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
黄芪桂圆干泡水里面的桂圆干含有丰富的糖分，若饮用过量，可能会导致糖尿病患者的血糖难以控制，不利于病情稳定。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。黄芪桂圆干泡水性温，若饮用不当容易引起上火，而且可能会导致便秘，故孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿饮用黄芪桂圆干泡水，容易导致上火，也可能会引起便秘，故婴幼儿应谨慎饮用。
温馨提示
要选外皮发白，内心发黄的黄芪，也要注意切片断面有没有洞，因为黄芪容易霉蛀，出现黑洞则提示质量不佳。
食用方法
- 直接饮用：取适量黄芪、桂圆干放入杯中，加入沸水，加盖闷泡数分钟，放置温凉后即可饮用。
本文原文来自标药网