高度近视：警惕！隐藏在你眼前的致盲危机

高度近视：警惕！隐藏在你眼前的致盲危机

高度近视不仅影响日常生活质量，还可能带来致盲风险。据统计，到2050年，全球高度近视眼人群将达到总人口的9.8%。在中国，病理性高度近视已成为不可逆性致盲性眼病的首要病因。本文将为您详细解析高度近视的成因、危害及预防措施。

高度近视是由遗传因素和环境因素共同作用的结果。

遗传因素

遗传因素在高度近视发生、发展中起重要作用。研究表明，多基因的微效累积效应与高度近视的发生发展密切相关，并且具有明显家族遗传性特征。与父母均无高度近视的子代相比，父母中1人患高度近视，其子代高度近视的发病风险增加2.99倍；父母中2人均患高度近视，其子代高度近视的发病风险增加10.74倍。

环境因素

影响高度近视进展的环境因素主要包括：近视发病年龄、近距离用眼负荷、户外活动时长、书写姿势、受教育程度、饮食营养、家庭学校光环境、电子产品使用时长和睡眠时长等。中国人群万人高度近视队列研究表明，COVID-19疫情期间，6-18岁儿童青少年平均高度近视率从4.11%（2019年6月）增长到4.99%（2020年6月）。有研究还表明高度近视率与教育压力密切相关，提前1年入学的儿童高度近视风险将增加1.4倍。

高度近视的危害

高度近视伴发各种并发症，严重影响视功能，成为病理性近视。病理性近视主要包括以下临床表现：

1. 豹纹状眼底：由于视网膜变薄，眼底略呈暗灰色，橘红色大血管层血管暴露，使眼底呈豹皮样。
2. 玻璃体液化浑浊：出现眼前黑影、闪光感等症状。
3. 后巩膜葡萄肿：眼球后段巩膜过度延伸、后极部可发生局限性扩张，形成后葡萄肿。
4. 周边视网膜囊样变性及格子样改变。
5. 黄斑病变：黄斑出血、黄斑裂孔等。

很多病理性近视的人，即使佩戴眼镜矫正，视力也很难达到正常标准。如果出现了病理性近视的并发症如黄斑出血、视网膜脱离等，可使视力突然进一步损害，严重者甚至失明。

生活注意事项

1. 生活中要注意避免剧烈活动、震动，以及外力抨击眼球，以免发生视网膜撕裂、脱离等眼底疾病。
2. 尽量避免剧烈冲击性头部运动，如跳水、举重、过山车等。
3. 注意用眼习惯，避免过度用眼，使眼睛“劳逸结合”，得到适当放松。不注意用眼习惯，即使成年，近视度数还会不断增长。
4. 建议每3-6个月到医院做一次全面的眼科检查，并长期随访；眼睛突然出现眼前黑影、闪光感、事物变性、视力下降，一定要及时到医院就诊。