糖尿病患者居家血糖监测全攻略：监测时间点及注意事项

糖尿病患者居家血糖监测全攻略：监测时间点及注意事项

糖尿病患者的血糖监测是糖尿病管理的重要环节。居家如何监测血糖？监测哪些时间点的血糖？本文将为您详细解答。

众所周知，糖尿病患者的血糖监测是糖尿病管理的“五驾马车”之一，对于糖尿病这种慢性病，患者自身的管理时间远远要比医生的诊治时间要长，因此，学会正确的居家监测血糖方法，才更有利于病情的管理。

什么是自我血糖监测？

自我血糖监测，说得通俗点，就是糖尿病患者在家中利用血糖仪器取指尖血进行的血糖检测。通过监测血糖，可以显示降糖的治疗方案是否有效，还能防止低血糖的发生，也能观察到饮食或者运动对于血糖的影响，及时的记录血糖波动的情况，从而为医生提供制定更合理治疗方案的依据。共同控制血糖达到有效管理糖尿病病程防止并发症出现的目的。

数据显示，规范的自我血糖监测可以使糖尿病的死亡风险降低一半，并发症的风险降低三分之一，所以关注自己的血糖也是糖尿病患者的健康保障。

血糖监测的时间点有哪些？

血糖是随着时间波动的，所以如何选择血糖的时间点至关重要。根据监测血糖的时间点可以分为空腹血糖、餐前血糖（午餐、晚餐前测定的血糖值）、餐后2小时血糖、睡前血糖（晚21:00-22:00）、夜间血糖和随机血糖。

空腹血糖和餐前血糖

空腹血糖要求在清晨6:00-8:00左右取血，采血前不要服用降糖药、不要吃早餐、不运动。空腹血糖可以反映头天晚上的降糖治疗是否可以控制血糖达到次日清晨，也就是可以反映降糖药的长效性，对于长期使用降糖药的患者来说，达标的空腹血糖值至关重要。

餐前血糖指的是餐前半小时测定的血糖，对于日常生活规律的患者来说，早餐前血糖和空腹血糖可以视为同一概念。

监测空腹血糖和餐前血糖的主要意义是了解患者自身基础胰岛素的分泌水平，了解前一天或者前一餐用药后血糖的情况，主要适用于糖尿病患者血糖很高和在其他降糖治疗有发生低血糖风险时，包括老年人和血糖控制不好的患者。

餐后2h血糖

餐后2h血糖则指的是从进食第一口饭开始计时2h测定的血糖，如果是参加宴请等情况导致进食时间过长并间断进食，2h的血糖就只能归为随机血糖了。监测餐后2h血糖可以了解胰岛B细胞在高糖刺激下分泌胰岛素的功能，可以反映降糖药物的治疗效果。适用于空腹血糖和餐前血糖控制良好但是糖化血红蛋白仍不达标时的患者、需要了解饮食和运动对于血糖影响的患者和注射餐时胰岛素的患者。

睡前血糖

监测睡前血糖是为了了解患者睡觉前血糖的情况，防止夜间低血糖情况的发生。主要适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。

夜间血糖

夜间血糖主要指的是零点、凌晨2点和4点的血糖，检测的意义在于若是早餐前高血糖，需要判断是夜间血糖持续高水平的延续效应，还是发生了低血糖之后血糖反弹（反应性高血糖）到早餐前，这两种情况处理方法不一样，夜间血糖的检测可以分清这两种情况。

总的来说，糖尿病监测的方法并不是一刀切的，糖尿病患者需要依照治疗方法、治疗目的、病情以及个人的经济条件来选择性的进行血糖监测，对于糖尿病患者来说，血糖控制是一项终身性的任务，所以一定要有持之以恒的准备，不能半途而废或者虎头蛇尾。