每天认识一种植物——肉苁蓉（地精）
每天认识一种植物——肉苁蓉（地精）
肉苁蓉，又名“沙漠人参”，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的高大草本植物。它不仅具有极高的药用价值，被誉为“沙漠人参”，还具有独特的食用价值。本文将为您详细介绍肉苁蓉的形态特征、生长环境及其在中医药中的应用。
别称
黑司令、纵蓉、地精、马足、马芝、大芸、寸芸
形态特征
肉苁蓉高40-160厘米，肉苁蓉大部分生长在地下，茎从下向上渐变细；叶片为宽卵形，茎部上部的较稀疏狭窄，一般为披针形；花序穗状，花瓣边缘常常外卷，淡黄白色或淡紫色，变干后常变棕褐色；果实卵球形；
种子椭圆形或近卵形，外面网状，有光泽；
花期56月；果期68月 。
生长环境
以种子繁殖
肉苁蓉主要分布在中国内蒙古、宁夏、甘肃及新疆地区 。
肉苁蓉喜欢轻度盐渍化的松软沙地上，一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等地，生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大，生境条件较差。
肉苁蓉的种子很小，直径不到1mm，在落地以后在沙粒的缝隙间向下运动，运气好的话有可能会遇到寄主植物的根，然后在其分泌物的诱导下萌发。萌发后的种子直接和寄主的根融合在一起，形成一个小小的瘤子。等到吸收了足够的营养，肉苁蓉的植株就从这些瘤子上长出来。
肉苁蓉的一生，大多数时间都在沙土以下度过。种子萌发后一般需要23年才能长出植株。初生的植株包裹在鳞片状的退化叶里，看起来有点像松果，一个寄生体上能长出十几枚，但最后只有少数能正常发育、突破地表。每年45月间，肉苁蓉从沙土中露头，一见光就迅速地开花，一边开一边不断长高。算上沙土下面的部分，整个植物体可以长达1米，地上部分完全是花序。整个花果期会一直持续到8月，往往花序顶部的花还在开，基部的果实已经成熟了。在释放完种子之后，植物体即干枯朽烂，而寄生体在接下来的几年里还会陆续长出花序。
功能作用
一、药用价值
药材来源：肉质茎
功能主治：补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
胃弱便溏，相火旺者忌服。忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。
二、食用价值
可以添加熬粥和泡酒
中药药方
治男子五劳七伤，阴痿不起，积有十年，痒湿，小便淋沥，溺时赤时黄：肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物，捣筛，蜜和为丸如梧子.平旦服五丸，日再。（《医心方》肉苁蓉丸）
补精败，面黑劳伤：苁蓉四两（水煮令烂，薄切细研），精羊肉，分为四度，下五味，以米煮粥，空心服之。（《药性论》）
强筋健髓：苁蓉、鳝鱼。为末，黄精酒丸服之。（《本草拾遗》）
治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝：肉苁蓉（酒浸一宿，刮去皱皮，炙干）、蛇床子、远志（去心）、五味子、防风（去芦头）、附子（炮裂，去皮、脐）、菟丝子 （酒浸三日，曝干，别捣为末）、巴戟(巴戟天)、杜仲（去粗皮，炙微黄，锉）各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐 加至四十丸为度。（《圣惠方》肉苁蓉丸）
治肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末，米糊丸梧子大。枣汤每下三十丸。（《圣济总录》）
治高年血液枯槁，大便燥结，胸中作闷：大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲，切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。（《医学广笔记》）
劳伤，精败面黑。用肉苁蓉四两，水煮烂，切薄研细，炖羊肉吃。
汗多便秘（年老或体虚的病人）。用肉苁蓉（酒浸，焙过）二两、沉香末一两，共研为末。加麻子杜汁糊成丸子，如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。
治遗精 肉苁蓉、桑螵蛸、芡实各15g，莲米(莲子)18g，黑芝麻30g。共为末，蜜丸。早晚服，每次9g，开水送下。（张继书《锦方选集》）
内服：煎汤，10~15g；或入丸、散；或浸酒。
食疗方
1.肉苁蓉粥
做法：以肉苁蓉30克，粳米30克，共煮粥，每日服用1次，连服1周。
功效：可补肾、润肠、通便，也可治疗老年多尿症、肾虚和便秘。
2.巴戟苁蓉鸡肠汤
做法：巴戟天12克，肉苁蓉12克，鸡肠１具。将鸡肠剪开，清洗肠内、外壁，再用盐擦洗，洗净后切成段；将巴戟天，肉苁蓉用纱布袋包好，扎紧袋口，与鸡肠共入砂锅中，加水，放入精盐、姜片。先用武火煮沸，再用文火煎熬６０分钟即成。喝汤食肠。
功效：温补肺肾，固精止遗。用治肺肾阳虚气弱，阳萎，早泄，遗精，滑精，遗尿，夜尿多，气短喘促。
3.肉苁蓉羹
肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。
功效：温补肝肾。主治肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。
4.肉苁蓉炖羊肾
羊肾１对，肉苁蓉30克。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
功效：补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
5.牛膝当归蜜膏
牛膝50克，肉苁蓉500克，当归50克，蜂蜜适量。牛膝、肉苁蓉、当归加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液，再以小火煎熬浓缩成稠膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷装瓶备用。
功效：温阳通便。
6.肉苁蓉汤
肉苁蓉12克，胡萝卜100克，豆腐、海米、葱、胡椒粉等调料适量。将胡萝卜切成丝，豆腐切块，再将肉苁蓉加水煎煮两遍，取汁备用，而后将肉苁蓉汁倒入锅内，再加适量水，烧开后放入胡萝卜丝、豆腐块、海米等，煮至豆腐浮上汤面时便可离火，加入葱花、胡椒粉等调料即可食用。
功效：消除疲劳，强化内脏，增强男子性机能。主治疲劳，早衰，性功能减退等症。
7.鸡肉炖苁蓉
小公鸡1只，肉苁蓉30克。将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
功效：补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。
8.复元汤
淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克 ，葱白3根， 生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
将羊脊骨剁成数节,用清水洗净,羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块,将淮山药,肉苁芝,菟丝子核桃仁用纱布代装好扎紧,生姜拍破,葱切段. 将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,开火烧沸,打去浮沫,再放入花椒八角,料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉,食盐调味,即可食用。
服法：佐餐食.
功效：温补肾阳.适用于肾阳不足,肾精亏损之耳鸣眼花,腰膝无力,阳痿早泄等症.
9.苁蓉羊肉粥
肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。
功效：温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。
10.决明苁蓉蜂蜜茶
炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。代茶频饮。
功效：润肠通便。主治习惯性便秘和老年性便秘。
需要注意的是，以上建议仅供参考。