气象博主呼吁“南方人最近别天天洗澡”！网友急了！到底应该多久洗一次澡→
气象博主呼吁“南方人最近别天天洗澡”！网友急了！到底应该多久洗一次澡→
近来，知名科普博主“中国气象爱好者”建议南方人减少洗澡频率，引发热议。专家表示，冬季天气干燥，过度洗澡会破坏皮肤油脂层，导致皮肤干燥紧绷。那么，冬天到底应该多久洗一次澡？一起来看看专业建议。
冬天又冷又干燥，要不要天天洗澡呢？日前，知名科普博主“中国气象爱好者”发文呼吁南方的朋友们最近不要天天洗澡。
该博主表示，近段时间南方天气干燥，建议南方人减少洗澡频率，因为过于频繁的洗澡会加速破坏皮肤油脂层，导致皮肤干燥紧绷，甚至皴裂发痒。如果确实喜欢洗澡，也应控制好时间。
来源：摄图网
但对洗澡这件事，不少网友也表示不是干不干的问题，实在是不洗澡睡不着觉。也有网友表示，洗澡不是根本目的，主要是为了取暖。
其实，对于这位科普博主这样的说法，皮肤科医生表示，从医学角度来说基本正确。那么，冬天频繁洗澡底有什么问题呢，一起来了解↓↓↓
冬季怎样的洗澡频率更为适宜？
湖北武汉市皮肤病防治院副主任医师张成国介绍，随着天气变冷，皮肤科门诊瘙痒患者渐渐增加。发病人群从老年人扩展到年轻人，共同感受就是洗完澡或受热后开始全身搔抓，这可能是“乏脂性湿疹”在作怪。
张成国表示，冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。一般情况下，洗澡频率调整为2—3天1次比较适宜。因为冬季天气干燥，老年人皮脂腺功能减退，分泌油脂减少，洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂，导致皮肤出现乏脂性湿疹。
洗澡有哪些注意事项
和有效的保湿方法？
冬季洗澡有以下注意事项：
洗澡水温。水温不宜过热，适宜的水温略高于皮肤温度，一般控制在38—40℃。用过高的水温洗澡，刚开始会觉得舒服、止痒，后期皮肤表面油脂减少，皮肤干燥瘙痒，抓痕就尾随而至。
使用适当的洗浴产品。选择温和中性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露，这些产品可能会损伤皮肤屏障。
洗澡时间不宜过长。通常控制在5—10分钟。过长的洗澡时间会导致皮肤吸收水分过多，也会破坏皮肤屏障，导致皮肤脱水，增加皮肤干燥性。老年人还有基础疾病，在封闭空间洗澡时间过长，易引起机体缺氧、导致心脑血管事件。
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过度搓澡也会损害皮肤屏障，皮肤出现细小裂纹，脱屑。
洗澡后还应做好皮肤保湿工作，涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品，帮助皮肤锁住水分，保持湿润。