中医科普|中医里常讲的“筋”是什么？它在人体有什么作用？
中医科普|中医里常讲的“筋”是什么？它在人体有什么作用？
在生活中，有些人描述一些疼痛性症状时候，常会用到一个词——筋，比如：“这条筋疼。”“这条筋扯得慌。”“脚伤筋痛得厉害”那么，这个“筋”到底是指什么呢？这个“筋”到底有什么作用？今天就带大家一起来学习一下！
什么是筋
筋，在现代医学中是指骨骼肌﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊等联结肌肉、骨和关节的一种坚韧刚劲的软组织。通俗来说，“筋”就是连接关节、肌肉，联系带动骨关节运动的组织。
筋，在中医学中又称经筋，《黄帝内经》认为筋与脉、肉、皮、骨共为五体，为肝脏所主，气血所养。筋广泛分布于身体各部分，是十二经脉（经脉是指人体内气血运行的通路）连属于肢体外周的筋膜（肌腱、韧带）、肌肉体系。
依据十二经脉的分布，全身筋肉体系分为十二个部分，称为“十二经筋”。十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系，是十二经脉的附属部分，是十二经脉循行部位上分布于筋肉系统的总称，它有联缀百骸，维络周身，主司关节运动作用。
经筋的分布，一般都在浅部，起于四肢末端，走向头身，多结聚于关节和骨骼附近，有的进入胸腹腔，但通常不属络脏腑。经筋的分布，同十二经脉在体表的循行部位基本上是一致的，但其循行走向不尽相同。
筋有哪些作用
（1）约束骨骼、屈伸关节
宗筋主束骨而利机关也，“诸筋者，皆属于节”（《素问·五脏生成论》），“诸筋从骨……连续缠固，手所以能摄，足所以能步，凡厥运动，罔不顺从”《圣济总录·伤折门》。筋连结骨节肌肉，不仅加强了关节的稳固性，而且还有保护和辅助肌肉活动的作用。故曰：“筋者，周布四肢百节，联络而束缚之”（《风劳臌膈四大证治》）。
（2）维持体态及运动功能
人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成的。筋附着于骨节间，起到了骨连结的作用，维持着肢体关节的屈伸转侧，运动自如。肢体关节的运动，除肌肉的舒缩外，筋在肌肉、骨节之间的协同作用也是很重要的。故曰：“机关纵缓，筋脉不收，故四肢不用也”（《圣济总录·诸风门》）。
（3）保护人体内在脏腑
《黄帝内经》曰：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”筋为刚为墙，筋遍布于躯体和四肢的浅部，对周身各部分的脏腑组织有一定的保护作用。
（4）调节人体气血
经脉是人体内气血运行的通路，而经脉藏于经筋之中，因此，经筋有护卫经脉、促进和调节经脉中气血正常运行的作用，或者说经筋的舒缩有调节气血流量、流速的作用。所以经筋出现弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合等各种问题时，最先受影响的是藏于其中的经脉，受到卡压阻滞，引起气滞血瘀。故曰：骨正筋柔，气血以流，骨不正, 筋不柔, 则气不畅, 血不流！
筋与脏腑的关系
（1）肝主筋：
“肝主筋”，“肝主身之筋膜”。筋束骨，系于关节，维持正常的屈伸运动，须赖肝血的濡养。肝血充足则筋力劲强，关节屈伸有力而灵活，肝血虚衰则筋力疲惫，屈伸困难。肝体阴而用阳，故筋的功能与肝阴肝血的关系尤为密切。所谓“筋属肝木，得血以养之，则和柔而不拘急”。
肝血充盛，使肢体的筋和筋膜得到充分的濡养，维持其坚韧刚强之性，肢体关节才能运动灵活，强健有力。若肝的阴血亏损，不能供给筋和筋膜以充足的营养，则筋的活动能力就会减退。当年老体衰，肝血衰少时，筋膜失其所养，故动作迟钝、运动失灵。
在病理情况下，许多筋的病变都与肝的功能有关。
如肝血不足，血不养筋，则可出现肢体麻木、屈伸不利、筋脉拘急、手足震颤等症状。若热邪炽盛，燔灼肝之阴血，则可发生四肢抽搐、手足震颤、牙关紧闭、角弓反张等肝风内动之证。
（2）脾胃与筋：
“食气入胃，散精于肝，淫气于筋”。人以水谷为本，脾胃为水谷之海，气血生化之源。脾胃健旺，化源充足，气血充盈，则肝有所滋，筋有所养。所以，筋与脾胃也有密切关系。若脾被湿困，或脾胃虚弱，化源不足，筋失所养，可致肢体软弱无力，甚则痿废不用。
看到这里相信大家对“筋”有一定的了解了吧！