宝宝如厕训练，家长要准备什么？3项准备工作、6步骤让宝宝爱上厕所
宝宝如厕训练，家长要准备什么？3项准备工作、6步骤让宝宝爱上厕所
随着孩子逐渐长大，如厕训练是每个家庭都会面临的重要课题。正确的训练方法不仅能帮助孩子更快掌握这项生活技能，还能避免不必要的挫折感。本文将从准备工作、具体步骤到应对失败的建议，为家长提供全面的指导。
宝宝如厕训练，家长要做的3项准备
1.要有“心理准备”：
以首要任务来面对这个问题，所以必须要有足够时间来协助小孩处理，若能有其他家庭成员、保母、老师等帮忙更好。
2.初期准备适合孩童的小马桶：
小马桶能让孩子双脚直接接触地面，减少掉落的恐惧，还能自行坐下及站起；如果决定使用大马桶，务必准备马桶垫与高度适当的脚踏垫让孩子有支撑点，以及好穿好脱的裤子。
3.记录孩子如厕习惯：
记录孩子如厕习惯，有助于帮助孩子如厕训练，一般这种如厕日记大约需要2周时间，其中记录孩子每天尿尿与排便的时间，让你参考何时是带孩子如厕的适当时间。
让宝宝逐渐习惯坐在马桶的感觉
如厕训练的6个步骤
1.让宝宝产生兴趣：
可以让孩子看你、兄弟姐妹或同龄孩子如何使用马桶，包括脱去衣裤、坐在马桶上、如厕完擦屁股与最后洗手等。也可以使用一些书籍、幼儿动画、甚至是自己编有关儿童如厕训练的冒险故事给宝宝听，也可以使用玩偶、某个电视主角，或以贴纸奖励等方式鼓励他们坐马桶。
2.教孩子表达如厕需求：
使用适当的词语并教孩子使用适当的词语来表示上厕所需求，如尿尿、便便等，当发现孩子解在尿布上时，可指著尿布并告诉孩子：“你现在尿尿或便便啰！”加强孩子对排泄和语言或手勢的連結。
3.训练如厕习惯：
如果孩子有固定的排便时间（如饭后），就可以在那个时间带孩子去坐马桶。如果孩子排便前有固定的行為表现（如弯腰用力、变安静、跑到角落躲起来），就可以在有这些表现时带去坐马桶并告诉他现在要便便啰！
4.习惯坐在马桶上的感觉：
初期可穿着尿布坐马桶，再慢慢脱掉它，让孩子能逐渐习惯坐在马桶的感觉。
5.让如厕成为快乐的事：
如果孩子坐马桶时，要看书或跟你聊天唱歌，请陪伴他并给他几本喜爱的书，让他感受坐在马桶上厕所，是件快乐的事。
6.控制如厕时间：
孩子不应该坐在马桶上超过5分钟。有时候孩子坐在马桶上不便便，但会在包上尿布后马上排便，此时不要觉得沮丧或因此惩罚孩子，你可以平静地把尿布脱下并将便便倒入马桶内，让孩子看到整个过程，再将其冲掉，这可帮助孩子理解马桶是要带走便便或尿尿的地方。也可以尝试请孩子跟你一起处理善后，如脱掉脏裤子、擦拭地板等。如果孩子成功地使用马桶排便及排尿，请称赞、击掌或拥抱他。
让孩子感受坐在马桶上厕所，是件快乐的事
如果失败时怎么办？
当如厕训练失败时要考虑的因素：
- 是否父母急于求成，导致孩子抗拒；或者担心孩子反抗，干脆期待他自己变好而不积极训练。
- 如果已经成功后偶尔失误，不要惩罚或责骂，父母应保持平静，并教导孩子如何清理。
- 评估孩子是否有身体的问题，如便秘（可能因为大便太硬撕裂肛门口，可以在饮食中多吃蔬菜、水果，尽量食用全麦面包来协助排便，温水坐浴10〜15分，或在肛门口涂上凡士林），或泌尿道感染，应教导女孩由前向后擦拭，避免尿道或阴道感染。
给孩子没有压力的如厕经验！
请记住，每个孩子的发育都不同，如厕自理也都有他/她自己的节奏。如果如厕训练不顺利，请将尿布包回去，让孩子心安，过几个星期再尝试。
夜间的排尿控制可能要到孩子4、5岁时才能完全成功，你可以与孩子讨论是否在夜间暂时使用尿布、夜间不要喝太多水或液体，或半夜叫醒他让他去坐马桶等等。让如厕训练成为一件开心而自然的事！
本文原载于mababy.com，由儿童精神科专科医师吴四维撰写。