中医解析：生痱滋的成因与调理方法

中医解析：生痱滋的成因与调理方法

小朋友“生痱滋”时常常会感到痛楚，很多家长会认为这是由于孩子常吃煎炸食物导致的热气。实际上，从中医的角度来看，生痱滋并不一定与热气直接相关。中医医师马琦杰对痱滋进行了详细的解析，并提供了一些适合大人和小孩的食疗方案，有助于清热解毒，帮助快速消除痱滋。

中医解析：生痱滋的成因与身体问题的关联

马医师指出，通常人们认为生痱滋就是热气，但首先要了解热气是如何形成的，以及痱滋与热气的关系。在中医理论中，“热气”（即“上火”）是因为体内火气过于旺盛或阴气不足导致的阴阳失衡。导致内火过盛或阴气不足的原因主要有四个方面：

1. 外感火热之邪
2. 情志过激，郁而化热
3. 饮食不节，过食煎炸肥腻，或温热性的补品
4. 劳倦太过，思虑太多，夜不安寐或熬夜

图片来源：PhotoAC

生痱滋并不一定与热气直接相关，也可能反映身体的阴阳失衡。中医有“舌为心之苗”的说法，痱滋与“心”有着密切的关系。痱滋在舌上的不同位置可以反映不同的脏腑问题，最常见的痱滋出现在舌尖。具体来说：

• 舌尖：反映心肺问题
• 舌中：反映脾胃问题
• 舌两侧：反映肝胆问题
• 舌根：反映肾的问题

图片来源：PhotoAC

生痱滋的“虚火”与“实火”之分

不同脏腑的上火还可以细分为“实火”和“虚火”，这两种“上火”有不同的处理方法。因此，要清楚自己属于哪种类型的“火”，才能进行针对性的治疗。马医师推荐了两款简单的清热茶饮，以及陈皮甘草盐和陈皮青榄扎，专门针对口腔和喉咙问题，有助于加速痱滋的痊愈。

图片来源：PhotoAC

• 实火：多由食用煎炸油膩等“热气”食物引起；痱滋红肿灼热疼痛。
• 虚火：多由晚睡熬夜引起；虚证痱滋淡红，灼痛较轻。