全球13个最适合独自旅行的国家，总有一个适合你

全球13个最适合独自旅行的国家，总有一个适合你

一个人的旅行，不再是一种稀有体验，而是现代人追求心灵自由和自我探索的重要方式。从泰国的养生度假到日本的美食之旅，从墨西哥的颂钵音疗到葡萄牙的美景铁道，全球各地都有适合独自旅行的目的地。本文精选13个最适合独自旅行的国家，为你提供丰富的旅行灵感和实用建议。

泰国：健康养生之旅

泰国的海岛之旅听起来就是疗养身心的最佳选择，尤其是生机盎然的苏梅岛（Koh Samui）。苏梅岛以茂密的雨林、秘境瀑布、和原始的海滩闻名，丰富的地景总能带来一场满足五感的冒险。养生度假村“Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa”最近便推出了一个推广女性健康养生的套装体验“Radiant Bliss”，针对生育与更年期等生命各大阶段的健康进行保养。参与者可以在自然疗法师、中医、按摩治疗师、冥想导师等专家组成的团队指导下，好好犒赏自己的身心灵。你可以在宛如伊甸园的环境中静静地度过一天，同时享受阿育吠陀按摩疗法和脸部指压护理等课程，为生活充饱电再出发。

日本：饮食文化之旅

日本一向都以世界一流的美食闻名全球，也是追寻味觉盛宴的单身旅客的天堂。“尤其是在东京和京都这些大城市，人们独自用餐是很常见的，”纽约旅行社Indagare的代表Elizabeth Harvey分享道，她最近也才刚刚独自完成了一趟日本之旅。除了饮食文化之外，日本也充满友善的好客人民。“日本人民的日常生活有着浓厚的责任感与相互帮助的义务，这代表著单独旅行也十分安全，并可以受到良好的照顾。”她说道。最重要的是，日本全国上下的交通系统极为便利，因此若想造访北海道、奈良、日光、神户、金泽、山口和南部岛屿等较为偏远的地区，也不会太过挑战。

墨西哥：颂钵音疗体验

墨西哥的尤卡坦半岛（Yucatán Peninsula）是一座融合自然风景和古老历史的宝库，也是玛雅文化重要的发源地。为期四到六晚的独旅计划“Chablé Yucatan Solo Retreat”正以玛雅文化为基础，带领游客踏上一场自我反思的旅程。参与者可以在石灰岩天然井内体验颂钵音疗，在精神导师的引领下完成玛雅传统蒸汽浴仪式“Temazcal”，并且畅玩墨西哥的考古遗址。这个套装体验就隐藏在尤卡坦半岛丛林的中心地带，距离梅里达（Mérida）约半小时车程，对于那些想要摆脱网络生活的人来说，绝对是一个最理想的放空去处。

葡萄牙：美景铁道之旅

便利的交通工具可说是解决单独旅行中焦虑的良药，也是让葡萄牙这个相对较小、但方便移动的国家成为欧洲最适合一个人冒险的地方。“葡萄牙人人称羡的铁道系统降低了人们对汽车的需求。”新创旅行社Essentialist的创办人兼执行长Joan Roca表示，她也建议旅客可以从波多（Porto）开始葡萄牙的探索之旅，搭乘火车一路通向里斯本（Lisbon），最后乘上渡轮前往孔波尔塔（Comporta）的海滩度假。“这里有很多很棒的餐饮选择、城市导览、和文化探索行程，要一个人旅行非常简单。”她补充道。葡萄牙主要铁路经营单位为“Combios de Bulgaria”，其著名的铁道路线杜罗线（Douro Line）从波多运行至波基诺（Pochino），也是众人公认最美的火车路线，可以沿途欣赏风景如画的河流与山谷。旅客可以通过Omio线上预订火车票，其便利的系统操作起来非常直观，而且可以将所有车票汇总起来，让策划行程更加轻松简单。

哥斯达黎加：冲浪学习之旅

安排一场以学习为主题的单独旅程无疑是改变人生最简单的方法，而如果你渴望学习冲浪，那么哥斯达黎加会是你在寻找的天堂。这里有世界上最负盛名的冲浪地点，尤其是在帕帕加约半岛（Peninsula Papagayo）一带。想要欣赏当地最引人入胜的美景就是要跳入水中，帕帕加约半岛度假村“Four Seasons Resort Peninsula Papagayo”就与冲浪品牌“SurfX”合作，为客人量身定做了一套完美的冲浪课程。这些课程更是请来一些世界顶级的冲浪选手授课，让住客也能体验乘风破浪的快感。除了冲浪课程外，酒店也专门针对冲浪而引起的酸痛设计了全身按摩的疗程，为你的冲浪一日体验画上圆满的句点。

不丹：自省之旅

许多人开始计划单独旅行的共同初心是渴望探究内心，而环境对于这种主题的旅行来说，就是否能翻转心境的决定性关键。“虽然不丹是一个难以抵达的旅游地，但人们普遍认为不丹是一个适合单独旅游、快乐且和平的地方。”新创旅行社Essentialist的创办人兼执行长Joan Roca说。不丹的自然景观也令人叹为观止，其全国上下的森林覆盖率超过70%，也是世界上第一个二氧化碳负排放的国家，同时也让登山健行和欣赏野生动物成为不丹旅游的日常。“这里的旅行人不仅希望花时间深度探索，也想要更了解自己，并在不丹度过的时光中获得心境的成长。”奢华旅游旅行社Black Tomato的联合创始人Tom Marchant也进一步补充。

菲律宾：跳岛之旅

由7000多个热带岛屿组成，隶属于菲律宾的热带群岛就散布在蔚蓝的太平洋上。这些岛屿之间有系统地规划了渡轮和航班交通，对于单独旅行的游客来说，跳岛之旅可说是轻而易举。“菲律宾不仅安全、人民友善，而且很容易找到会说英语的当地人。”新创旅行社Essentialist的创办人兼执行长Joan Roca说道。你可以选择探索水下洞穴，或在绿松石色的美丽珊瑚礁中浮潜，接着漫步在拥有2000年历史的水稻梯田间，最后进入活火山健行冒险。除了丰富的户外体验，菲律宾的美食也是一大旅游亮点。这里的饮食蕴含着最地道的菲律宾文化，从菲律宾润饼（Lumpia）、酱烧阿多波（Adobo）、到经典的炖菜卡雷卡雷（Kare-Kare），千万不要错过在欢乐的氛围中品尝美味佳肴的最佳体验。

阿根廷：葡萄酒庄单车之旅

阿根廷的葡萄酒庄单车之旅结合了旅人对自行车与门多萨葡萄酒的热爱，也是特别适合一个人旅行的最佳选择。位于高耸的安第斯山脉山麓地带，阿根廷酿造的葡萄酒本就扬名国际。你可以沿着白雪皑皑的山峰骑行，通往葡萄园林立的小径，也可以随时停下脚步，探索葡萄园周边充满活力的美食盛宴。而以葡萄酒为主题的豪华住宿也是旅途的重点，其中代表性的“Vines Resort & Spa”，让你都可以在精心设计的顶级酒店内享受奢华的睡眠体验。

摩洛哥：社区志工体验

摩洛哥深厚的文化底蕴成就了当地强大的社群网络，从偏远的郊区到繁华的在地市集，这个多元化的国家对单独旅游者来说十分友善。“你可能前一天还在阿加菲沙漠（Agafay）健行，探访当地的柏柏尔村庄（Berber），隔天就来到索维拉（Essaouira）体验风帆冲浪，在迷人的大西洋微风中与当地人互动。这里的最有魅力的关键，就是活跃的社群。”奢华旅游旅行社Black Tomato的联合创始人Tom Marchant特别说明，他最近才刚在摩洛哥举办了一次员工旅游。“我们有一整天都在阿特拉斯山脉（Atlas Mountains）里做志工，与当地的慈善团体‘Al Foulki pour les Femmes’合作，帮助偏远社区进行震灾复原工作。”他也表示，这类的志工体验也特别适合一个人旅行的旅客，能够深入体验当地的文化与风俗民情。

希腊：探索古老智慧

希腊岛屿上的灿烂阳光和碧绿海水是吸引国际游客前来度假的最大亮点，但如果你不想乘坐长途渡轮，或者与大批游客在热门景点人挤人，伯罗奔尼撒半岛（Peloponnese）会是个不错的选择。这个相对来说人气较低的希腊大岛其实拥有丰富的自然美景，也是联合国教科文组织所认定的世界遗产米斯特拉斯城（Mystras）的所在地。当地的豪华健康度假村“Euphoria Retreat”近期也推出深度探索人类情绪的套装课程“Emotional Harmony programme”，从颂钵音疗、脉轮平衡疗法、全身按摩、到转型咨询，特别适合想要摆脱人生创伤或过渡人生阶段的单独旅客前来体验。

巴哈马：潜水之旅

以粉色的沙滩和美丽的海滨村庄闻名，位在巴哈马群岛的哈勃岛（Harbour Island）可说是地球上最后一片的安详宁静之地。岛上随处可见公鸡自由漫步，还有猪只在水边嬉戏，人类与动物和平的自然共存。你可以入住当地的知名度假村“Bahama House”，在房内欣赏海岸惊人的美景。由于该酒店由豪华冒险公司“Eleven”所经营，住客还可以享受客制化的海上冒险行程，其中又以水肺潜水最受欢迎。潜水新手可以报名参加度假村内的PADI潜水指导专业课程，并且在一天之内就学会如何潜水。

加拿大：深入大自然

在专门为单独旅行者企划行程的旅行社Flash Pack特别推出的加拿大之旅中，游客会前往加拿大西部，前进世界上风景最壮丽的角落冒险。你可以在班夫国家公园（Banff National Park）里登山健行，并深入神秘的自然洞穴中探访；你也可以选择到加拿大洛基山脉，探索路易斯湖（Lake Louise）和梦莲湖（Moraine Lake）等自然景观。弓河（Bow River）的黄昏独木舟之旅也是经典的加拿大体验，旅客在完成一场激流溯溪体验后，还会在颇具当地原住民风情的圆锥帐篷中度过一晚。当然你也可以选择搭乘水上飞机，到奥肯纳根山谷（Okanagan）享受葡萄酒的品酒一日游。

纽西兰：冒险小屋

超凡脱俗的风景与悠哉的当地人，就是纽西兰格外适合那正在尝试改变生活的单独旅人。“纽西兰有一些世界上最令人难忘的冒险小屋。”纽约旅行社Indagare的代表Elizabeth Harvey说到，同时补充说明，这些小屋在享受独处时间与与其他客人及小屋工作人员建立联系之间，达到了完美的平衡。如果你想体验纽西兰南岛（South Island）经典的冒险行程，可以考虑入住位在皇后镇（Queenstown）偏远郊区瓦卡蒂普湖（Lake Wakatipu）的湖畔旅馆“Blanket Bay”。在这里，喷射快艇、野外健行、和骑马都是日常生活的一部分，也是享受纽西兰野外生活的最好地点。