“古墓派”养生：揭秘神秘的马王堆中医文化

“古墓派”养生：揭秘神秘的马王堆中医文化

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51年前，长沙马王堆西汉古墓出土了一批珍贵的医学文献，其中包括《五十二病方》《养生方》《导引图》等16篇简帛医书。这些医书不仅揭示了古人养生智慧，更为现代中医药研究提供了宝贵资料。

这张动作丰富的《导引图》，所绘的是导引行气方法，开创了我国气功导引的先河。

这批医书涵盖了从饮食、气功、导引、药物、起居到情志等多方面的养生保健方法，系统地记录了先秦到西汉时期的养生理念。其中一些养生方法至今仍在沿用，比如我们常见的甜酒冲蛋，其源头就可以追溯到《养生方》。

自2016年起，马王堆导引术被正式纳入湖南中医药大学的体育必修课程，每年有4000多名学生学习这套古老的养生功法。通过这种方式，古老的中医智慧得以在年轻一代中传承。

在现代科技的支持下，马王堆中医药的研究与应用正在不断深入。科研人员运用现代科学方法，对这些古老的医学文献进行系统整理和研究，使其在当代焕发出新的生机与活力。