【联合国糖尿病日】了解糖尿病，践行健康生活方式

【联合国糖尿病日】了解糖尿病，践行健康生活方式

引用

澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29351628

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促使患者享有健康生活。

糖尿病是什么？

糖尿病是一种慢性疾病，主要特征是血糖水平持续升高。长期高血糖会对身体各个器官造成损害，包括心脏、肾脏、眼睛、神经等。因此，了解糖尿病的相关知识，采取有效的防控措施，对于维护健康至关重要。

糖尿病的分类

糖尿病主要分为两种类型：I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。I型糖尿病通常发生在儿童和青少年中，是由于胰岛素分泌不足导致。Ⅱ型糖尿病是最常见的类型，通常发生在成年人中，与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。

糖尿病的症状

糖尿病的常见症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等。如果出现这些症状，应及时就医检查。

糖尿病的预防

预防糖尿病的主要措施包括健康饮食、适量运动、控制体重、定期体检等；健康饮食应包括丰富的蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，避免过多的糖分和脂肪摄入；适量运动可以帮助控制体重和改善胰岛素敏感性；定期体检可以及时发现血糖水平的变化。

糖尿病的治疗

糖尿病的治疗主要包括药物治疗和生活方式的改变。药物治疗主要是通过降糖药物来控制血糖水平。生活方式的改变包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。对于I型糖尿病患者，还需要定期注射胰岛素。

糖尿病的并发症

糖尿病如果不加以控制，可能会导致多种并发症，包括心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。因此，定期检查血糖水平并及时治疗是非常重要的。

糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。通过了解糖尿病的相关知识，采取有效的防控措施，可以有效控制血糖水平，减少并发症的风险。同时，对于糖尿病患者来说，定期就医和遵循医嘱进行治疗也是非常重要的。让我们共同努力，为糖尿病患者创造一个更加健康的生活环境。