稳定心绞痛的特点及注意事项
稳定心绞痛的特点及注意事项
稳定心绞痛，又称稳定型心绞痛，是心血管疾病中较为常见的一种类型。它具有发作诱因明确、疼痛部位固定、疼痛性质典型、持续时间稳定等特点。本文将详细介绍稳定心绞痛的主要特点及注意事项，帮助读者更好地了解这一疾病。
发作诱因较为明确：稳定性心绞痛通常由体力劳动、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟等因素诱发。而且在相当长的一段时间内，诱发心绞痛发作的劳力强度、情绪波动程度等因素比较恒定。例如患者每次在快速步行超过10分钟，或者情绪激动时，就容易出现心绞痛症状，并且这种诱发因素和发作规律在数月甚至数年时间内变化不大。
疼痛部位相对固定：稳定型心绞痛发作时，疼痛多位于胸骨体之后，可波及心前区。范围大约有手掌大小，界限不是很清晰。有些患者会感觉疼痛放射至左肩、左臂内侧，甚至可达无名指和小指；还有部分患者疼痛会放射到颈部、下颌、咽部等部位。
疼痛性质较为典型：疼痛常呈压榨性、闷痛或紧缩感，就好像有一块大石头压在胸口，让患者感觉透不过气。不过这种疼痛并非尖锐的刺痛，与肌肉拉伤等引起的疼痛明显不同。患者往往形容为胸部有沉重的压迫感，且常伴有濒死的恐惧感觉。
持续时间相对稳定：一般来说，稳定型心绞痛发作持续时间较短，多在3-5分钟。很少会超过15分钟。如果疼痛持续时间过长，超过半小时，要警惕是否发展为更严重的心肌梗死，需立即就医。
一旦出现疑似症状，患者就能及时识别，尽快采取措施缓解症状，并及时就医，接受专业的诊断和治疗，从而有效控制病情，降低心血管事件的发生风险。
稳定心绞痛的注意事项
患者要学会自我监测病情，了解自己心绞痛发作的规律，包括发作的诱因、疼痛的部位、性质、持续时间等。随身携带急救药物，一旦心绞痛发作，应立即停止活动，原地坐下或躺下。若症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话120。
保持良好的心态，避免情绪大幅波动。焦虑、紧张、愤怒等不良情绪会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加心肌耗氧量，从而诱发心绞痛发作。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情，缓解压力，保持心理平衡。
本文原文来自优来健康