心理学改变人生的小故事：接受自己

心理学改变人生的小故事：接受自己

在心理学的领域里，一个关于自我接纳的故事，讲述了一个女孩如何在心理学家的帮助下，从自我否定走向自我认同。这个故事不仅展现了心理学的力量，更揭示了自我接纳对人生的重要意义。

一个叫琳的女孩，她有着天使般美丽的面孔，可是骂起街来却粗俗不堪，她虽然知道自己是自损形象，但失意的人生让她无法正视自己，因为她曾吸毒，还在一段时间卖过淫。

一天，一位心理学家的一本著作触动了她的心灵，她找到这位心理学家希望能够拯救自己。

心理学家确信她堕落的表相下是一个出色的人。起初，他用催眠术使她回忆学生时代的她是什么样子。当时她很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。她在体育上比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她姐姐都怨恨；心理学家让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你使我感到痛苦，也感到了期望，你把我带到了真实的生活，我恨你！

十年后的一天，这位心理学家在大街上与琳邂逅，他几乎认不出来她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。

寒暄后，琳说：“你把我看做一个特殊的人，也使我认识到了这一点。那时我非常恨你，承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到的事情。人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事情，其实承认自己的美德同样也很难。”

【感悟】

接受自己承认事实，你会觉得轻松很多，感到真实和舒服了。只有接受了自我，才会构建属于自己的头脑，才会真正克服人生某些失意，主宰自己的命运。