晒斑怎么办？斑点会消失吗？专家教你3大晒斑保养，告别色素暗沉靠这招

晒斑怎么办？斑点会消失吗？专家教你3大晒斑保养，告别色素暗沉靠这招

明明出门都有涂抹防晒、隔离，为什么脸上的“黑斑点、黄褐斑点”还是会出现？“色素沉着”到底是怎么来的？为什么美白做得很好，却仍然继续蜡黄？外观心情直逼力不从心该怎么做？这篇文章会告诉你，到底是你的美白成分没效果，还是防晒出错，同时教你如何有效消除斑点、抑制色素暗沉，让肌肤恢复原本该有的光泽感。

黑色素不用怕！这是天然防晒剂？

首先，先破解一个大家对于黑色素的迷思，许多人对于黑色素认知，就是变黑、暗沉、蜡黄的印象，不过，黑色素的真正作用，其实是保护皮肤而存在的一种防御机制，它能帮助皮肤形成保护色层，这是因为当有紫外线照射到皮肤的时候，皮肤机制会展开求救信号，皮肤真皮层就会陆续让黑色素细胞活化产生黑色素，来吸收紫外线，避免细胞受到伤害，黑色素形成越多，保护皮肤受到刺激损伤的效果越好，所以为什么皮肤较深色的肤色，较不明显的老化现象，因此黑色素的形成被堪称为：‘守护皮肤的健康使者’，属于自然界中，最天然的防晒剂。

黑色素的形成不只有一种！

那么已经形成的黑色素，是怎么引起的？其实每种人的基因，都具备黑色素的存在，也因为黑色素存在不同基因的人体时，所产生的肌肤、头发色泽和眼睛瞳孔，就有了不相同的色泽存在。黑种人，本身基因的真黑色素比较多，黑色素面积遍布较广、且较于分散，因此，皮肤较黑：然而，白种人基因的假黑色素比较多，黑色素面积较少、分布较为集中，所以肌肤色泽看起来比较白皙。

为什么“色素沉着、暗沉”总是重复出现？

基本上，这是许多人很难避免的问题，可以先理解，只要皮肤表皮层一旦代谢后，在后端已经存在肌肤真皮层的“黑色素沉着物”也会陆陆续续往上层延伸，这是因为许多外部的因素，例如：紫外线、荷尔蒙、皮肤痘痘发炎后痘疤、皮肤某区块健康状态较弱时，自然会形成的“黑色素沉着”，会不间断的推动引起黑色素分泌，简单分成三个程序：紫外线直射＞刺激导致肌肤生成黑色素来保护肌肤受损伤＞堆叠累积成斑点。

黑色素沉着是如何引起斑点增生？

承接上述提到的黑色素，主要是保护肌肤的重要观念之后，我们还是要知道，一旦黑色素过量的密集聚积，就会导致黑色素沉着后而形成‘斑点’的外观困扰。若黑色素形成数量不足，则会使皮肤细胞，更容易受到紫外线伤害，进而导致肌肤容易患有皮肤癌。因此肤色较白的人，因形成黑色素的保护较少，容易有皮肤癌的情形，所以对于黑色素合成的抑制作用，是更需特别多加留意的情形。

斑点种类有哪些？

当黑色素过量堆叠，导致皮肤看上去有了外观上的困扰如下

如何分辨“色素沉着、暗沉斑点”图示说明

浅层(表皮层)斑点：‘雀斑、晒斑、老人斑、部分肝斑（褐斑）、孕班、暗沉不均’

1. 雀斑：外型特征类似一点一点的芝麻、小米大小的褐色小斑点，通常好发于两颊与鼻头间，属于很浅层的斑点，皮肤白且同时容易受到紫外线伤害的人较容易出现雀斑的困扰。
2. 晒斑（老人斑）：初期属于晒斑，但随时间拉长，晒斑会逐渐隆起甚至开始变黑、粗糙，这是因为在皮肤的角质化堆积，然而角质化越多时，就会变成所谓的老人斑，这通常原本都是由小小点点的形状，慢慢由小变大块形状的过程。
3. 部分肝斑：肝斑跟荷尔蒙有关系，好发于年轻、怀孕前后会出的现怀孕斑点也就是肝斑（黄褐斑），另外，肝斑还有分成深层和浅层的斑点，这类属于浅层肝斑。

处理方式：浅层的斑点处理方式众多，“雷射、美白成分导入、美白保养品”都是可以帮助恢复色泽，多數处理方式可以透过“果酸、维生素C醣苷、杏仁花酸、传明酸成分”来帮忙代谢，消除这些问题。

深层(真皮层)斑点：‘颊骨斑、太田母斑、部分肝斑(褐色斑点)、黑色素痣’

1. 颊骨斑：属于后天真皮细胞增生形成的斑点，好发于双侧颊骨的位置，多數在一定年齡开始会陆陆续续出现，一点一点青黑色素或者些許青藍色泽的斑点，就是所谓的母斑，母斑意思就是从真皮层所延伸的，所有它的名稱也能稱為颊骨母斑。
2. 太田母斑：许多人常见到所谓的“胎记”，就是“太田母斑”一词，它是属于较深层的真皮层斑点。
3. 部分肝斑：黄褐色斑点，属于较於深层（真皮层）的斑点，好发于年齡增长的肌肤，年齡增生肝斑色澤也越加深，更加明显。

处理方式：深层斑点处理方式较少，若使用美白保养品的效果较有限，许多皮肤科医师处理方式会以“雷射、美白水光注射”，来帮助有深层斑点、深层色素的方式來达到慢慢淡化的不错效果。

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如何减少色素沉着与斑点的增生？防晒方法有哪些？

最重要关键还是全面性防晒，完整防晒程序可以减缓深层班或浅层斑等状况。假如没有防晒，皮肤也将会很明显的提早出现肌肤老化、松弛、细纹的问题产生，而防晒成分也简单分为两项种类，分别有“物理性防晒”和“化学性防晒”，如下参考

物理性防晒

特性是透过粉体的物理反射、折射效果，让表皮层形成反光膜，进而來阻止紫外线伤害，优点是不會滲入肌肤内，可以降低刺激程度，缺點是粉体容易阻塞毛孔，感到非常厚重，不适。

化学性防晒

特性是快速吸收紫外线折射，再转化成热源感受，來减少紫外线对皮肤的伤害，优点是质地上非常清爽，缺点则是可能会有少許敏感肌会产生的不适感。

防晒方法2大重点

1. 防晒物品

如果有外出时，务必带上有含抗UV的阳伞/雨伞，搭配遮阳帽子、可以对抗紫外线的眼镜、墨镜，另外防晒外套更是重要。

2. 补充防晒次数

光老化和紫外线，是导致肌肤脱皮、干燥、老化和黑色素沉着的罪魁祸首，要注意的是，紫外线可以穿透所有物品，就連玻璃窗也能轻松透出，让皮肤晒黑与晒伤，因此，户外与室内都必须要有彻底做到防晒策略。防晒霜、防晒乳、防晒产品都需要定时涂抹，拉长防晒效果维持，才能确实避免紫外线伤害，确保一整天的防晒都可以维持全面性保护肌肤的效果。

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美白淡斑

常见问题QA

Q1：斑点、黑色素沉着到底如何产生的？

皮肤表皮层有一类为黑色素母细胞，较容易受刺激后产生浮动，受到刺激因素例如：光源、紫外线、环境污染等，这些都会让黑色素母细胞，組成黑色素运作，接著转变成斑点、肤色不均匀的情况。

Q2：对抗黑色素、淡斑同时美白的关键有哪些呢？

如果要对付浅层斑点和色素时， 可以透过“雷射、美白水光、美白导入、美白保养品”，这些都是可以帮助肌肤恢复色泽的方式，同时挑选含有“果酸、维生素C醣苷、杏仁酸、传明酸”后续保养的美白成分，更能帮助肌肤达到抑制色素沉着，提升肌肤更新、代谢、保养的稳定肌肤作用。

如果要解决深层斑点时，会建议寻求专业皮肤科医师建议，依照斑点状态，进行雷射的帮忙。