流鼻血别慌，家庭急救手册：从原因、处理到预防全攻略

流鼻血别慌，家庭急救手册：从原因、处理到预防全攻略

流鼻血在医学上称为“鼻出血”（epistaxis），通常由鼻腔内血管破裂引起。这些血管位于鼻腔的前部或后部，当鼻黏膜受到刺激或损伤时，可能导致血液从鼻孔流出。流鼻血有时只是一个简单的症状，通过简单处理就可以止血。但如果出现经常性流鼻血或无法止血的情况，则需要引起注意，并寻求医疗帮助。

流鼻血的原因

流鼻血的原因可分為局部和全身因素，也会有一些特殊原因：

局部因素

• 干燥空气：鼻黏膜暴露在干燥的环境中，特别是在天冷或空调房间中，容易导致黏膜干裂并出血。
• 外伤：挖鼻、鼻子撞击、异物进入鼻腔等，都可能造成鼻腔内血管破裂，引发流鼻血。
• 鼻炎和鼻窦炎：慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎会使鼻腔黏膜肿胀并增加血管脆弱性，增加流鼻血风险。
• 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔或鼻窦内生长的良性肿瘤，当息肉受到刺激或摩擦时，容易引发流鼻血。

全身因素

• 高血压：高血压患者由于血管压力较大，容易发生鼻出血。
• 血液疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，可能引起凝血功能障碍，导致流鼻血。
• 药物副作用：某些抗凝血药物或非甾体抗炎药可能导致流鼻血。

特殊原因

突然单侧流鼻血或无明显原因的流鼻血，特别是反复发生时，可能有鼻腔肿瘤或血管异常，虽然少见，但如果经常性单侧流鼻血，尤其是伴随疼痛、鼻塞或鼻涕中带血，应及时就医检查。

如何处理流鼻血

当流鼻血发生时，要保持冷静，正确的处理方法可以有效止血并减少并发症。台湾鼻科医学会指出，流鼻血的时候可以这样处理：

1. 坐下并稍微向前倾：这样可以避免血液倒流进入喉咙，减少恶心和呕吐的风险。
2. 捏住鼻翼：用食指和拇指紧捏鼻翼，持续压迫10分钟，这样能够帮助止血。如果鼻血仍然没有止住，可以再重复一次。
3. 应用冷敷：将冰袋放在鼻梁上，有助于收缩血管，减少出血。
4. 避免仰头或平躺：这样会使血液流向喉咙，可能引起咳嗽或呕吐。

什么情况下需要就医

如果以下情况发生，应立即就医：

• 流鼻血超过20分钟、用手指压迫仍无法止住。
• 每天或频繁流鼻血。
• 鼻血伴随头晕、头痛、胸闷或呼吸困难。
• 鼻涕中经常带有血丝或血块。

儿童和婴儿流鼻血

小孩流鼻血非常常见，通常是由挖鼻、撞击鼻子或干燥空气引起。然而，如果儿童频繁流鼻血或无明显原因流血，应该检查是否有其他潜在病因，例如鼻腔异物或血液疾病。婴儿流鼻血则可能是由鼻腔黏膜过于脆弱引起，家长应保持婴儿房间的空气湿润，并定期清理鼻腔。

流鼻血的预防

1. 保持鼻腔湿润：在干燥环境下，使用加湿器或喷鼻生理盐水，可以有效预防鼻黏膜干燥和破裂。
2. 避免挖鼻：教育小孩不要用力挖鼻，避免外部伤害。
3. 保持适当的血压：对于有高血压的患者，应该保持血压稳定，避免血管过度压力。
4. 定期检查：如果流鼻血频繁发生，应定期看耳鼻喉科，检查是否有鼻息肉、血液疾病或其他潜在问题。

结论

流鼻血是一种常见且通常无害的症狀，但如果流鼻血频繁发生或难以止住，則可能提示更严重的健康問題。通過了解流鼻血的原因、掌握正确的处理方法以及采取预防措施，可以有效减少流鼻血的发生率并保障健康。

本文原文来自39健康网