春日邂逅“草药式爱情”，不妨试试这三款养生药膳

春日邂逅“草药式爱情”，不妨试试这三款养生药膳

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30402315

春季是万物复苏的季节，也是肝气旺盛的时节。恋爱中的小情侣更容易情绪起伏，不妨尝试以下三款养生药膳，帮助疏肝理气、祛湿健脾，让爱情更加甜蜜。

甘草

功效

甘草性平，具有补脾益气、清热解毒的功效，适合春季调理脾胃虚弱、疲劳乏力。

食疗推荐

甘草红枣茶。将甘草片与红枣一起煮水，代茶饮用。可增强免疫力，缓解疲劳。

适用人群

脾胃虚弱、易疲劳者。

艾叶

功效

艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛的作用，特别适合春季寒湿较重时使用。

食疗推荐

艾叶鸡蛋汤。将艾叶与鸡蛋同煮，加入适量红糖调味。适合女性在经期前后食用，缓解痛经。

适用人群

痛经、寒湿体质者。

淮山

功效

淮山性平，具有生津益肺、健脾养胃的功效，适合春季调理肺脾虚弱。

食疗推荐

淮山粥。将淮山切片与大米同煮，加入枸杞调味。每日食用，可增强免疫力。

适用人群

免疫力低下、肺脾虚弱者。

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在这个生机盎然的春季，让我们将中草药香的浓郁芬芳融入日常，共赴一场爱与健康的美妙之旅！