长期口臭可能是长了扁桃体结石
长期口臭可能是长了扁桃体结石
口臭、喉咙异物感，咳出乳黄色小石头？这些症状可能与扁桃体结石有关。据统计，全球约65%的人不知道自己有口臭，而在中国，口臭的发病率高达27.5%。本文将为您详细解析扁桃体结石的成因、症状、治疗方法及预防措施。
近期，“长期口臭可能是长了扁桃体结石”登上热搜，引发热议。据统计，全球约65%的人不知道自己有口臭，而在中国，口臭的发病率高达27.5%，平均每4个人就有1个人患有口臭。
口臭的出现，除了没认真刷牙清理口腔外，其实也反映了你的身体健康状况。那么，扁桃体结石究竟是什么呢？
扁桃体结石是什么？
虽然在我们肉眼看来，扁桃体是个光滑的圆柱体，但实际上，在它的表面有许多小凹陷，叫做扁桃体隐窝。有些隐窝又深又隐蔽，就容易“藏污纳垢”，扁桃体腺体的分泌物、食物残渣、脱落的细胞等等藏匿在此处，日积月累，其中的钙质会沉积、聚集起来，于是就形成了又臭又硬的“小石头”。
当扁桃体结石脱落时，刺激咽部发咳嗽，就可能将结石咳出来。这些结石不仅会引起口臭，还会让人感到咽部不适、咽干、有异物感，甚至咽部疼痛。
扁桃体结石有哪些表现？
有扁桃体结石的人绝大多数都有口臭。这是因为扁桃体结石里含有大量细菌和食物的腐败残渣，所以会散发出一股腐臭味。
此外，有扁桃体结石的人还经常感觉喉咙里有东西或是异物卡住喉咙的感觉，有时还会从喉咙里咳出少量粘液痰。
较大的扁桃体结石，甚至还会造成吞咽困难、咽喉疼痛等问题。由于扁桃体结石中有大量细菌，长期滞留在扁桃体附近，所以容易引发扁桃体发炎、肿大，或是咽喉炎、鼻炎等其他并发症。
所以，如果经常口臭，反复扁桃体发炎，喉咙发炎，或者喉咙有异物感，那就要警惕扁桃体结石的可能性。
如何取出扁桃体结石？可以自己取吗？
虽然说扁桃体结石不是什么大病，但是引起的口臭和咽部异物感等种种不适也让人受不了……某书上就有许多“勇士”教大家如何自己取出扁桃体结石的方法，但能行吗？可信吗？自己取会有啥问题吗？
如果想在家自己清理扁桃体结石，可以试试盐水漱口或者多做咳嗽动作，这样也许能帮助结石松动，当小结石已经“冒”出了隐窝表面，可用棉签轻轻挤压隐窝，把小结石剥离出来，但千万别用硬物瞎捅扁桃体！扁桃体是一个很脆弱的器官，手法过于粗暴，导致扁桃体发炎就得不偿失了！并且当扁桃体结石较多、较大、位置较深时，千万不要自行去除，建议到医院就诊，让医生帮忙取出。
在一定情况下，医生会使用含片、抗生素或者治疗咽喉炎的药物进行治疗，从而使扁桃体的炎症得到控制。有少部分人会反复的长结石，治疗效果不好，严重影响到正常生活，可能需要将双侧扁桃体进行切除。
如何预防扁桃体结石？
规律刷牙，临睡前刷牙更须足够彻底，刷掉舌根部积聚的活跃细菌。餐后及时漱口，保持口腔清洁，清除细菌和口腔异物，减轻扁桃体不适感。
养成良好的卫生习惯，进食前一定要洗净手，最大限度地减少感染机会，以减少慢性扁桃体炎所带来的不适。
清淡饮食，多喝水，尽量避免饮酒或吸烟，少吃不洁净、辛辣刺激等食品，尽量减少含糖食品的摄入，饮用乳制品要适量，减少对扁桃体的刺激和伤害。
保证充足、高质量的睡眠，定期运动增强身体抵抗力和免疫力，从而减少扁桃体慢性炎症，预防结石的发生和发展。