保健按摩师有什么作用？促进身体健康和放松。

保健按摩师有什么作用？促进身体健康和放松。

保健按摩是一种传统的医疗保健方法，通过按摩等手法促进身体健康和放松。保健按摩师需要掌握人体解剖学知识和按摩原理，能够熟练运用各种按摩技巧。本文将详细介绍保健按摩的作用、注意事项以及与康复按摩的区别等内容。

保健按摩的作用

1. 疏通经络
   《黄帝内经》记载：按摩手法作用于体表产生气感，进而刺激相应的脏腑，从而达到通畅、五脏平安的目的。

2. 调和气血

• 益气养血：健脾养胃，脾胃是后天天性，气血生化之源；
• 活气活血：增强心肺功能。热效应是活气活血的基础。

3. 调节脏腑
   通过经络与脏腑的联系，通过手法刺激体表来达到。

4. 平衡阴阳
   虚则补，实则泻。

5. 矫正肌腱，平滑关节
   改善局部营养，释放粘连。

6. 预防保健
   增强人体正气，提高抗病能力，起到预防保健作用。

保健按摩注意事项

1. 受伤、感染、发热、皮肤病、月经、怀孕、严重骨病或龋齿后，立即使用保健按摩，应慎重考虑。
2. 保健按摩时应保持指甲、双手、手指的清洁。最好穿便于移动的衣服，不要让你感到疲惫。天冷的时候，接受健康按摩的人会搓搓手来保暖。
3. 保健按摩应在较大的房间内进行，最好是在按摩床上进行。如果在地板上按摩，最好在接受按摩的人的身体下面放一个硬床垫。按摩师在按摩前应该洗手。按摩时，最好脱下外面的衣服，直接在皮肤上按摩。
4. 按摩器应采取平卧位，按摩器应位于按摩器的右侧。
5. 保健按摩的方向是由下向上，由两端向中心，即心区。

保健按摩与康复按摩的区别

一般的“保健按摩”，通常是针对病人哪里疼痛，哪里肌肉紧张按摩哪里，而且每次按摩的使用方法不一致，目的只是缓解疼痛，放松肌肉即可，缺乏系统性。康复按摩、中医按摩等，针对患者的不同症状和部位采用不同的治疗手法，如针对关节疼痛的关节活动技术和关节松动技术，针对颈肩背部疼痛的McKenzie诊疗技术，针对颈椎病和关节疾病患者的Morigan手法。康复按摩按摩具有很高的疾病症状针对性、科学性和系统性。

学习内容

合格的保健按摩师需要熟悉人体肌肉、骨骼、脏腑、神经、血管等人体解剖学的简单知识，掌握按摩的作用和原理，掌握人体经络的起止和常用重要穴位的按摩保健功能，做到用力均匀、柔和、安全、有效。