冬季手脚干裂怎么办？6个实用护理方法+偏方

冬季手脚干裂怎么办？6个实用护理方法+偏方

冬季天然寒冷干燥，手脚很容易干裂，感觉很不好受，该怎么办呢？下面小编和大家分享几个急救指南，有效改善状况。

1. 减少接触冷水
   日常生活中应该尽量减少接触冷水，以免刺激皮肤，导致皮肤干燥度提高，增加干裂程度，洗手的时候尽量用温水。

2. 洗手不要用肥皂
   冬天洗手的时候不要用肥皂。肥皂的碱性比较高，容易造成皮肤的直接损坏，让手部的水分大量流失，干裂程度更加严重。

3. 洗手后涂抹护手霜
   洗完手之后涂抹护手霜对皮肤有一定的保护作用，同时护手霜也会形成天然的保护层，抵抗寒冷、化学物质等直接损害。

4. 注意手足保养
   冬天要特别注意手足保养，每天都要采取一定的保养措施，晚上用热水浸泡手足后，涂上甘油、凡士林或者一些保养品，然后戴上手套，或者用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

5. 多摄入维生素A
   维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂，如胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等。

6. 补充维生素E
   维生素E是一种有效的抗氧化剂，要预防手足干裂，需要多吃一些富含维生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。

手脚干裂偏方

香油100g、黄蜡20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。

用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。

手脚干裂让人疼痛不已，以上这些护理方法可以帮助有效缓解，滋润肌肤。