如何培养一个聪明又专注的宝宝？来听儿科医生科普——

如何培养一个聪明又专注的宝宝？来听儿科医生科普——

很多家长都会遇到这样的困惑：宝宝在幼儿园坐不住，是不是有多动症？还是感统失调了？复旦大学附属儿科医院康复科朱默医生对此进行了解答，并给出了实用的建议。

宝宝坐不住是多动症吗？

首先我们来了解一下，通常孩子在幼儿阶段专注力能维持的时间。一般来讲，小班的孩子通常是15分钟，大班的孩子专注力可以维持25分钟。

当然，如果执行复杂、高难度的任务，专注的时间会更短。这是因为负责大脑的专注力、执行功能的“CEO”，也就是大脑的前额叶，在幼儿阶段还没有发育成熟，所以宝宝通常对要坐很长时间或者非常枯燥的课都没有兴趣。但是在自己感兴趣的领域，却能专心很长时间，所以家长们不用担心，宝宝坐不住也不一定是多动症。

如何培养一个聪明又专注的宝宝？

0—6岁是脑发育最快的时候，也是宝宝发展运动、手功能、语言、认知、秩序感和专注力的关键窗口期。那么我们如何能抓住学龄前这个脑发育的关键期，培养一个聪明又专注的宝宝呢？朱医生为大家支招，在家就能做哦！

首先，有大量的研究表明，有氧运动可以促进大脑的供血和供氧，帮助孩子分泌大量的血清素和多巴胺，保持他们在运动以后有愉快的心情，并且大脑思维也更加敏捷，而且这些摸爬滚打的运动，还能充分调动孩子的感官，比如视觉、听觉、触觉、本体感觉和前庭这些多感官的发展。每一种感知觉的输入，都会反向地促进大脑神经元之间的连接，帮助宝宝大脑发育得更好。如果您也担心宝宝感统失调，或者希望他更聪明，那么从小就应该让他多多做运动。

其次，要让孩子多用小手做游戏和干家务，因为这些手、眼、脑协调的活动，比如吃饭、系纽扣、捏夹子、穿鞋带、剥豆子、自己整理玩具，这些简单的小肌肉的运动都能促进孩子大脑神经网络更加发达。

同时，孩子在完成任务的时候，他们的前额叶，也就是大脑的“CEO”会被充分地激活，宝宝的专注力和自信心都会得到提高，所以爱动手的孩子在上学以后，他的握笔和写字也会更好。

本文原文来自今日闵行