喝冻饮会牙痛？敏感牙齿解决方法、成因、症状判断懒人包

喝冻饮会牙痛？敏感牙齿解决方法、成因、症状判断懒人包

敏感牙齿是常见的牙科问题，特别是在食用冷热酸甜食物时容易出现酸痛感。本文将详细介绍敏感牙齿的成因、症状判断、治疗方法以及预防措施，帮助你更好地保护牙齿健康。

敏感牙齿是什么？症状判断你要知：

敏感牙齿，即是牙齿外层的珐琅质受到磨损或者牙龈萎缩，令牙齿内层象牙质外露所引起的牙科问题。由於象牙质内布满微小管道，并连接牙齿神经，当牙齿失去象牙质保护时，内层的管道会特别容易因外界刺激，进而出现酸痛感觉！敏感牙齿主要症状如下：

敏感牙齿常见症状：

• 食用冷、热、酸、甜食物或饮料时，牙齿感到酸软、刺痛。
• 刷牙或者使用牙线时，牙刷或者牙线碰到牙齿时感到刺痛。

敏感牙齿原因：

1. 错误刷牙方法

刷牙要小心！因为你的敏感牙齿问题，有机会由你的刷牙方法引致！大家要记住，刷牙时的力度要控制好，太用力刷牙容易令珐琅质磨损，导致象牙质外露，出现敏感性牙齿。此外，使用的牙刷刷毛材质亦有关系，如果惯常用刷毛太硬，在刷牙时亦特别容易令珐琅质磨损。

2. 牙齿磨损

如果有磨牙习惯的人士亦要留意，因为磨牙或者经常咬硬物时，都会令牙齿磨损，令象牙质外露，引致敏感性牙齿问题。

3. 酸性腐蚀

敏感性牙齿亦跟我们的饮食习惯有莫大关联！如果经常饮用汽水、果汁等酸性较高的饮品或食物，当中的酸性会腐蚀珐琅质，令象牙质外露，导致上述情况出现！

4. 牙龈萎缩

随著年龄增加，或者由牙周病引致的牙龈萎缩，都会令牙根外露，容易出现牙齿敏感症状。

造成敏感牙齿的原因众多，从上述原因可见，问题主要由不良生活习惯引起的牙齿侵蚀、磨损引起。当然牙龈疾病亦是成因之一，所以必须对口腔健康多加关注！除了保持早晚刷牙的良好习惯外，亦可以用水牙线机，清洁牙缝隙、牙龈沟等普通牙刷难以触及的位置。

敏感牙齿VS蛀牙分别：

牙痛一定系牙齿敏感？当然不是！众多口腔疾病都会出现牙痛的症状，不少人都会混淆敏感牙齿及蛀牙问题，以下透过症状、成因及治疗方法分辨两者！

睇完上文，如果大家已经肯定你的牙痛症状是由敏感牙齿造成，就可以透过以下方法纾缓酸痛感觉及进行治疗！

敏感牙齿点解决？止痛、治疗方法一览：

敏感性牙齿会好吗？刚才提到，牙齿敏感是由珐琅质受损、象牙质外露引致，不会自行痊愈。不过，大家可以透过以下方法解决敏感牙齿，以及纾缓痛楚。

解决方法一：使用抗敏牙膏

首先，大家可以用抗敏牙膏纾缓痛楚。抗敏牙膏含有硝酸钾或氯化锶等成分，可以帮助封闭象牙质中的微细管道，减轻敏感症状。

解决方法二：涂抹氟化物

把高浓度的氟化物涂抹在牙齿表面有效预防蛀牙或纾缓牙齿敏感，牙科护理人员或牙医会根据口腔情况在牙齿上涂抹牙面氟化物剂。不过，大家需要留意在涂上牙面氟化物剂后4小时内应避免进食或刷牙，直至氟化物剂发挥功效。

解决方法三：留意刷牙方法

刚才提到，太大力刷牙或者牙刷刷毛太硬是牙齿敏感的成因之一。故此，大家需要改变刷牙习惯，掌握好刷牙力度，以及选用软毛牙刷，避免磨损珐琅质造成敏感性牙齿。

解决方法四：向牙医求助

如果情况严重，最好向牙医求助！一般来说，如果是由磨损或侵蚀引起的象牙质外露，可以透过补牙修补缺陷，改善敏感情况。如果是由磨牙引起的敏感耗损，牙医有机会让患者配戴「护牙胶托」。

敏感牙齿预防方法：

• 少吃高酸性食物、饮料：果汁、能量饮品、汽水、红酒等都是高酸性食物，大家应减少摄取以免牙齿受到酸蚀。
• 避免咀嚼坚硬食物：戒掉咬骨头、硬壳类坚硬食物的习惯，避免珐琅质受损。
• 良好生活习惯：磨牙主要由生活压力及紧张情绪引致，充足睡眠、运动等都有助放松心情，改善磨牙问题。

总括而言，敏感牙齿虽然麻烦、困扰不少人，不过只要找到原因，对症下药，要解决敏感性牙齿亦不困难！当然，保持良好的刷牙习惯，以及用水牙线机等彻底清洁口腔亦是重中之重！