收腹带真的可以“收收收,瘦瘦瘦”?
收腹带真的可以“收收收,瘦瘦瘦”?
很多准妈妈在准备待产包时都会准备收腹带,但如何正确使用却让很多人困惑。福建省妇幼保健院的产科专家来为大家详细解答收腹带的使用方法和注意事项。
一、需要佩戴收腹带的情况
1.剖宫产术后的宝妈:有利于伤口愈合、促进子宫收缩。术后给予沙袋加收腹带加压,主要是压迫伤口及固定宫底的作用,避免伤口渗血及子宫收缩乏力而造成产后出血。收腹带也可以有效缓解腹部手术切口疼痛;在活动时、咳嗽或打喷嚏时,避免腹部肌肉向外扩张、腹压突然增大而牵拉术后伤口导致疼痛。
2.顺产的宝妈:正常顺产的宝妈不建议产后常规使用收腹带。
3.巨大儿、多胞胎的宝妈腹部松弛、下垂,使用收腹带可起到支撑作用,消除产后腹部空虚和垂胀感,增加舒适度。
二、使用收腹带的方法:
使用收腹带前,宝妈需要平躺于床上,仰卧位,双腿伸直,抬高臀部,将收腹带展开放于身下,两边拉起收紧,调整到合适的松紧度。
三、使用时间:
剖宫产术后返回病房时及术后翻身、活动、咳嗽时需要使用收腹带;可在每天就餐半小时后、小便排空后戴上收腹带,下次饭前半个小时取下,晚上睡前取下;每次使用1-2小时,松开5~10分钟,每日最长不超过12小时,不推荐收腹带使用的持续时间不建议过长。伤口愈合、疼痛消除后可停止佩戴,最长使用期限不超过为6周。l
四、长期使用收腹带可能会导致的不良反应:
1.紧绷收腹带导致产后恶露排出不畅、盆腔内血流受阻、诱发盆腔炎等。
2.紧绷收腹带限制腹部运动,长期使用可导致腹部肌肉功能减退,脏器移位,腹内压升高,导致盆腔器官脱垂,子宫严重后倾后屈,阴道前后壁膨出;
3.使松弛状态的盆底肌肉再次受压迫,加重松弛情况,易发生漏尿;
4.过紧束缚影响肺部呼吸,导致头晕、呼吸不畅、胸闷等;腹部静脉受压,加重下肢静脉曲张或痔疮;
5.收腹带压力减缓肠胃蠕动,引起消化不良。
五、使用收腹带的注意事项有哪些?
1.收腹带应选择与体型相适应,以成人能伸进一指到两指为宜,切勿过紧,影响血液循环。
2.腹带需保持干净,被血液、渗出液浸湿应及时更换。
3.产后形体的恢复主要还是靠宝妈们坚持适当运动、坚持哺乳、科学合理的饮食。
4.注意腹带覆盖的皮肤有无皮疹、瘙痒,如有异常情况,及时就医。
本文原文来自福建省妇幼保健院