宝宝又哭了怎么办？排除哭哭原因SOP

宝宝又哭了怎么办？排除哭哭原因SOP

哭泣是宝宝能开口说话前的主要沟通方式，宝宝哭闹并不意味着照顾者做错了什么，而只是宝宝在表达自身的需求等待被满足。面对宝宝持续哭闹，总是会让照顾者们感到焦虑，想要尽快找出原因解决问题，让宝宝停止哭泣。这时可以参考以下排除哭闹原因的步骤（SOP），逐步确认孩子的需求。

排除宝宝哭泣原因 SOP

• 肚子饿：想一想，是否宝宝肚子饿了，距离上一餐进食中间隔多长时间？
• 尿布湿：闻一闻，看看宝宝是否尿尿或便便了，闷在尿布里觉得不舒服？
• 好想睡：看一看，推算宝宝是否醒来好一阵子或是已经玩累了，想睡觉了？
• 胀气：摸一摸，摸摸宝宝肚子确认是否肚子有鼓鼓的，宝宝是不是因胀气而不舒服哭泣？
• 想撒娇：抱一抱，确认宝宝是否希望有人陪伴或说说话？

安抚宝宝小技巧

• 留意可能问题：持续仔细观察可能原因及宝宝需求，并适度安抚宝宝
• 轻声细语安抚：跟宝宝轻声说话，抚摸宝宝后背缓和宝宝情绪
• 还是不懂哭哭原因：可多询问有经验的亲朋好友，或寻求专业人士帮助

宝宝哭泣的原因可能难以猜测，如果无法解读也不要感到挫折，这并不是照顾者的错。宝宝哭不停常让人失去耐性，甚至会让人想发脾气、失去理智。但要先理解“哭泣≠不好”，哭泣只是宝宝表达需求的方式。若面对哭闹不休的婴儿感到不耐烦或难以承受，建议可以和其他照顾者接棒，暂时离开让自己静一静。对宝宝咆哮、动手摇晃无助于亲子关系和谐，也只会让宝宝更紧张。

照顾新生命本来便不是容易的事，照顾者应多寻求亲朋好友协助，共同分担照护婴孩的重担。