人工膝关节置换术后日常注意事项
人工膝关节置换术后日常注意事项
膝关节置换术是一项非常成熟的手术，对于膝关节疾病患者来说，它能够有效缓解疼痛，提高生活质量。然而，手术的成功只是治疗过程的一部分，术后的日常护理和注意事项同样重要。下面将详细介绍膝关节置换术后的日常注意事项，帮助患者更好地康复。
日常生活注意事项
如厕：术后建议使用坐便椅及坐厕首先向后靠近坐厕,大腿后方感觉坐厕的位置，伸直患侧腿,健侧腿弯曲坐下，厕纸应在容易获得范围内。
洗澡：一般拆线3~5天后可淋浴，建议坐在浴椅上洗澡。
穿脱裤子：先穿患肢再穿健肢;先脱健肢再脱患肢。
运动：手术三个月后可行运动，如散步、游泳、肌肉力量训练、固定自行车等。
防跌倒：穿防滑鞋，家中放置防滑垫，保障家中过道无障碍。
出行：乘坐需过安检的交通工具，如飞机、高铁等，带上诊断证明书。
禁止动作：双膝跪地、蹲举拾物、深蹲、爬山、跑步等剧烈运动。尽量避免上下楼梯、提重物、体力劳动。
如何上下床：使用助行器靠近床边，向后倾斜坐在床上，保持伸直，先放患肢上床，再移动健侧腿，下床时，健侧腿先离床，再保持患肢伸直离床。
如何做到椅子上：后退靠近椅子，伸直患肢，弯曲健侧肢体，坐下来。
如何上下楼梯：上楼梯时，扶稳扶手，健侧腿向上，患侧腿后上，下楼梯时，患侧腿先下，健侧腿后下。
如何开车：开始驾驶前请与手术医生沟通确保您的关节力量和活动度以及恢复至可以驾驶的程度，一般术后至少6周才能开始尝试开车。
如何上下车：尽量乘坐座椅较高的车辆，通常座椅需高于膝盖，避免髋关节过度屈曲，上车时健侧腿先上，患肢伸直，臀部先坐到车上。将座椅调到最靠后的位置，健侧肢体先做上座椅，尽可能保持患肢肢体伸直坐上车辆，下车时健侧腿先下地踩稳，扶好车辆门框而不是扶住车门，患侧腿伸直挪出车外。
术后睡觉姿势：如果侧躺着睡觉，应在两腿间夹1-2个枕头,减轻关节负担;如果平躺睡觉,则不要在膝盖下方垫任何东西,应尽量让您的膝关节和髋关节保持伸直状态。
术后活动注意事项
不要让您的膝关节保持同一个姿势的时间过长,那会导致膝关节的僵硬。
避免膝关节过度的屈曲和伸直的动作例如盘腿、跪地或坐在矮的凳子或沙发上。
避免过多的上下楼梯,尽量使用电梯。
避免搬提重物,或者推拉重物,以免关节承受过大负荷。
减少膝关节的旋转活动,在日常活动中,步幅不宜太大，转身时先通过脚步移动转身。
以上是人工膝关节置换术后需要注意的一些事项，患者在日常生活中务必遵循注意，当然，人工膝关节置换已经是非常成熟的技术，术后只要不过度使用，基本问题不大，而且像我院在机器人辅助下进行的膝关节置换，精准度更高，患者置换术后体验感无任何不适。