医生告诫：肾病早期不是疲惫，而是身体出现这4大异常，千万留意
医生告诫：肾病早期不是疲惫，而是身体出现这4大异常，千万留意
很多人以为肾病的早期症状是疲惫、乏力，但实际上，疲惫是一个相对模糊的症状，很多疾病都会导致身体乏力。而肾病的早期信号往往更加隐蔽，以至于很多人在确诊时，肾功能已经损伤严重，甚至发展到了尿毒症阶段。
那么身体出现哪些异常，一定要提高警惕，及时检查肾功能，以免错过最佳的干预时机呢？
在医院工作多年，我见过太多患者，他们大多在肾病早期没有察觉身体的变化，直到身体出现明显异常，才意识到问题的严重性。然而，这些信号往往早在几个月甚至几年之前就已经出现，只是被忽略了，如果他们能在最初的阶段就留意到身体的变化，及时检查和干预，或许病情不会恶化得那么快。
早晨起床时眼睑或脸部浮肿
很多人以为肾病最明显的特征是腰痛，其实并不是，肾脏本身并不直接感知疼痛，真正的早期信号往往是“浮肿”，尤其是早晨刚起床时，眼睑或脸部的浮肿最明显。
曾有一位患者，四十多岁，平时生活规律，饮食也不算太差，唯一的问题就是最近总觉得早上起床脸有点肿，尤其是眼皮特别明显。一开始他以为是睡前喝水太多导致的水肿，但后来发现，哪怕前一天晚上没怎么喝水，第二天早晨依旧肿胀，午后才慢慢消退。
直到有一天，他发现自己的脚踝也开始浮肿，才警觉起来，去医院检查后，发现尿蛋白指标异常，血肌酐偏高，已经属于慢性肾病早期。
研究发现，当肾功能开始下降时，体内的水分无法正常排出，会滞留在组织间隙，导致浮肿，最先表现出来的部位就是眼睑、脸部和脚踝。而且，这种浮肿的特点是早上最严重，活动一段时间后有所缓解，和单纯的睡眠导致的水肿不同。
如果你发现每天早晨起床后脸部或眼皮都异常浮肿，而且持续一段时间都没有改善，一定要警惕是否和肾功能有关，及时去医院检查尿常规和肾功能。
尿液泡沫增多且长时间不消散
尿液是肾脏健康的直接反映，如果肾脏出现问题，尿液的变化往往比其他症状更早出现。很多人以为尿液有泡沫是正常的，觉得只是冲水力度大，但事实上，如果尿液泡沫增多，并且长时间不消退，那就可能是尿蛋白异常的表现。
曾有个患者，五十岁，平时身体不错，就是这几年尿液泡沫特别多，每次上厕所都能看到尿液表面有一层细密的泡沫，而且过了几分钟也不散。他一开始觉得没什么，认为是天气干燥导致尿液浓缩，但后来发现，尿液颜色也变深了，有时候甚至带点褐色，才有点紧张。
检查后发现，他的尿蛋白含量已经超标，肾小球滤过率下降，说明肾脏已经开始出现损伤。
研究发现，肾病早期患者中，有70%以上的人会出现尿液泡沫增多的现象，正常情况下，尿液中是含有少量蛋白质的，但肾脏过滤功能正常时，蛋白质不会大量渗漏进入尿液。
而当肾脏受损，尿蛋白流失增加，就会导致尿液表面形成泡沫，泡沫的特点是多且持久，不容易消散。此外，如果尿液颜色偏红、偏深，甚至呈现茶色或褐色，也可能意味着肾脏正在发生病变。如果出现这些情况，建议尽早做尿常规检查，看看是否有尿蛋白异常的情况。
夜尿频繁
夜尿增多是很多人容易忽视的信号，很多人觉得自己只是“喝水多了”，或者年龄大了“膀胱变敏感”，但实际上，夜尿频繁，可能是肾脏的浓缩功能下降的表现。正常情况下，健康人的夜尿次数应该不超过一次，如果半夜总是起夜两三次，甚至影响睡眠质量，那就需要警惕是否是肾功能出现问题。
一位六十多岁的患者，近几年夜尿次数明显增多，每天晚上至少要起夜两三次，甚至凌晨四五点还要再去一次厕所，睡眠被严重干扰。他一开始以为是前列腺问题，但去医院检查后，发现肾小管功能已经受损，尿液浓缩能力下降，导致夜尿增多。
医生告诉他，当肾脏无法有效调节水分时，尿液会变得稀释，白天尿量减少，而夜间尿量增多，成为肾功能衰退的重要信号。研究表明，慢性肾病患者中，超过60%的人在早期会出现夜尿增多的现象，尤其是那些原本夜尿次数正常，但后来突然开始频繁起夜的人，更需要注意。
如果你发现自己夜尿次数增加，且持续时间较长，同时还伴有尿量减少、尿液泡沫多的情况，最好尽早去医院检查，看看是否是肾脏出现了问题。
出现贫血、头晕、手脚冰冷
很多人认为贫血和肾病没有关系，实际上，肾脏是人体制造红细胞的重要器官，当肾功能下降时，红细胞生成素减少，就会导致贫血，表现为头晕、乏力、手脚冰冷等症状。有个患者，四十多岁，近两年总觉得头晕、脸色苍白，手脚冰凉，去医院检查了好几次，都被当作贫血或低血糖处理，但吃了不少补血药，症状却一直没有改善。
后来进一步检查肾功能，才发现他的肾小球滤过率已经下降到50%，属于慢性肾病的早期。
医生告诉他，肾脏不仅仅是“排毒器官”，还是调节血液生成的重要角色，一旦肾功能下降，造血能力也会受影响，最终导致贫血的出现。研究发现，慢性肾病患者中，超过40%的人在病程早期会出现贫血，尤其是肾功能下降到一定程度后，贫血症状会更加明显。
如果你长期感觉乏力、头晕、手脚冰凉，甚至运动后容易气喘吁吁，却一直找不到明确原因，那就应该检查一下肾功能，看看是否是肾脏的问题导致了贫血。
肾病的早期症状往往隐蔽，不像感冒发烧那么明显，但如果你仔细观察，身体其实早就发出了求救信号。眼睑和脸部浮肿、尿液泡沫增多、夜尿频繁、贫血头晕，这些症状可能不是偶然的，而是肾脏功能受损的前兆。
如果你长期出现这些异常，千万别忽视，一定要尽早去医院检查尿常规、血肌酐、肾小球滤过率等指标，确保肾脏健康，防止病情进一步恶化。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生