牛大力泡脚的功效与作用

牛大力泡脚的功效与作用

牛大力泡脚是一种传统的养生方法，具有促进睡眠、缓解头痛、缓解肾虚等功效。本文将为您详细介绍牛大力泡脚的功效与作用，以及适宜人群和禁忌人群。

核心功效

• 促进睡眠
• 缓解头痛
• 缓解肾虚

简介

牛大力是豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟。以根入药。牛大力有补虚润肺，对于缓解腰肌劳损的情况有改善的作用，主治腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎。

功效与作用

1. 促进睡眠：牛大力有强筋活络的功效，用牛大力泡脚能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，从而促进睡眠。

2. 缓解头痛：牛大力的气味甘香，性温和，用牛大力泡脚能够使双脚的血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。

3. 缓解肾虚：牛大力有补虚润肺，强筋活络的功效，主治肾虚，气虚，用牛大力泡脚能够调理身体，缓解肾虚的症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

心血管病患者、脚气患者