博医汇郑圣梅中医谈更年期综合征：从失衡到平衡的调理之道

博医汇郑圣梅中医谈更年期综合征：从失衡到平衡的调理之道

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JQAJIN5H055694RL.html

更年期综合征在中医中称为“经断前后诸证”，其核心病机在于肾气衰退、天癸枯竭导致的脏腑阴阳失衡。女性在“七七”之年（约49岁），肾精渐亏，冲任二脉虚衰，气血运行受阻，代谢产物（如瘀血、痰湿）无法通过月经排出，最终渗入血液形成“血浊”。这种病理状态可引发热邪内生、气血逆乱，表现为潮热、烦躁等“阳浮于上”的症状。

症状表现与病机解析

1. 生理症状

• 潮热盗汗：阳热浮越于体表，夜间阳入阴受阻，津液外泄。
• 失眠多梦：心肾不交，虚火扰动心神。
• 皮肤干燥色斑：血浊夹杂毒素，气血无法濡养肌肤。

2. 心理症状

• 情绪波动（易怒、焦虑）：肝郁化火，脾虚失运导致“意”不安稳。
• 心悸健忘：心肝血虚，神魂不宁

代谢异常

• 腹胀腹泻：脾肾阳虚，水湿运化失调
• 关节酸痛：肾精亏虚，筋骨失养

未及时干预的危害

长期气血失衡可能导致：

• 慢性病风险升高（高血压、糖尿病等）
• 骨质疏松（肾主骨功能衰退）
• 免疫功能下降（卫气不固易感外邪）
• 心理障碍（郁证、脏躁加重）

郑圣梅中医特色调理方案

一、中药辨证施治

1. 滋阴潜阳法：针对潮热失眠，选用一贯煎（北沙参、麦冬、生地等）清虚热、养肝肾。
2. 温肾通腑法：对兼有便秘、浮肿者，以大黄、茯苓配伍黄芪、白术，通补兼施。
3. 和解少阳法：针对寒热往来、胸闷胁胀，采用柴胡桂枝干姜汤调和表里

二、外治疗法增效

1. 针灸取穴：三阴交（调肝脾肾）、太溪（滋肾阴）、内关（宁心安神）
2. 刺络拔罐：于大椎、肝俞穴泄热化瘀

三、生活方式干预

1. 饮食：多食黑豆、百合等滋阴之品，忌辛辣刺激
2. 导引：练习八段锦“两手攀足固肾腰”动作，强化腰脊
3. 情志：通过琴棋书画疏解肝郁，避免“强加意愿”引发的焦虑

更年期是女性生命中的重要转折期，通过滋肾精、调气血、平阴阳的中医整体观干预，可帮助患者平稳度过这一阶段，重获身心平衡。