10种常见急救技能请收藏，关键时候能救命
10种常见急救技能请收藏，关键时候能救命
在日常生活中，掌握一些基本的急救技能是非常重要的。本文将为您介绍10种常见的急救方法，包括成人CPR技术、海姆立克法、中风判断、心梗处理、烫伤处理、烧伤自救、溺水急救、外伤止血、骨折急救和电击伤急救等。这些技能可能在关键时刻挽救生命。
成人CPR技术
当遇到呼吸心跳停止的伤员时，可以实施CPR技术。在进行操作前，首先要确保现场环境安全，检查患者意识，大声呼救并拨打120。
将伤员放置在底部坚硬的平面上，在胸骨正中两乳头连线水平中点按压，频率至少100次/分钟，深度达到5厘米。使用仰头抬颌法打开气道，进行口对口人工呼吸，每次吹气时观察胸廓是否有起伏。
按照30次胸外按压配合2次人工呼吸的循环进行，连续做五个循环后判断伤员是否恢复呼吸。如果没有恢复，继续进行五个循环，直到伤员复苏或救护车到达。如果现场有AED，也可以按照说明进行自动除颤，但建议由专业人士操作。
海姆立克法
当有人误吞异物导致气道梗阻窒息时，可以采用腹部冲击法（海姆立克法）排出异物。如果患者无意识且无呼吸，应立即进行心肺复苏。
对于1岁以内的婴儿，施救者需要曲膝跪坐在地上，抱起婴儿使其脸朝下，让婴儿的身体倚靠在施救者的膝盖上。用单手用力拍击婴儿两肩胛骨之间5次，然后将婴儿翻正，在其胸骨下半段用食指和中指按压5次。重复上述动作，直到异物被咳出。
中风“120”口诀
中风“120”口诀可以帮助快速判断是否出现中风症状：
- 1代表查看面部是否对称；
- 2代表检查两只手臂是否有单侧无力；
- 0代表聆听讲话是否清晰。
如果发现上述症状，应立即就医，切勿拖延。
心梗“三要四不要”
如果有人出现心脏病发作症状，如胸痛、胸闷、呼吸困难，应记住“三要四不要”原则：
- 三要：立即平卧、立刻拨打120、保持呼吸通畅；
- 四不要：不要独自去医院、不要随意喝水、不要随意使用硝酸甘油（低血压患者使用可能导致血压进一步降低）、不要乱做心肺复苏（如果患者仍有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室速室颤的风险）。
烫伤五字口诀
适用于一度烧伤或二度烧伤的中上程度：
- 一冲：用凉的自来水缓慢冲洗烫伤部位15分钟或直到疼痛缓解；
- 二脱：小心脱去烫伤处的衣服，如果衣服粘连，使用剪刀剪开；
- 三泡：将烫伤部位浸泡在凉水中；
- 四盖：用无菌纱布或清洁干燥的棉布覆盖烫伤面；
- 五送：保持烫伤面清洁，迅速送医院治疗。
二度以上大面积烫伤建议立即就医，由专业人士处理。
烧伤自救
如果不幸在火灾现场被烧伤，应迅速逃离着火现场，脱去燃烧的衣服。就地卧倒，缓慢打滚压住火焰，或用湿毛巾、棉被覆盖着火部位。切记不要迎风奔跑或用力拍打火焰，以免加剧火势。
溺水急救
遇到溺水者时，首先要确保溺水者迅速离开水面，再给予适当的复苏救援。溺水者的抢救方法与常规CPR略有不同，需要先进行2～5次人工呼吸，清理口鼻异物（如淤泥、杂草等），然后以30:2的按压/吹气比例实施心肺复苏。
外伤止血
遇到大动脉出血等情况时，应抬高患肢，用手按压出血点上方，每10分钟左右放松一次，以免影响肢体血液供应，并及时送医。如果有异物插入，不要随意拔出，应用消毒纱布或干净的棉布覆盖后送医。
骨折急救
首先进行局部消毒、加压包扎、止血。对于外露的骨折端，不要尝试将其放回体内。通常可以选用夹板、支具或就地取材（如木板）进行固定。及时拨打120，等待专业救援。
电击伤急救
首先要切断电源，使用木棒或竹竿等不导电的材料使伤员脱离电线。在安全环境下，观察伤者意识状态。如果伤者清醒，就地平卧休息；如果意识丧失且心跳呼吸停止，须立即进行心肺复苏。