闭眼按压眼球有好处吗

闭眼按压眼球有好处吗

引用

39健康网

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https://m.39.net/eye/a_q9sxhkh.html

适度闭眼按压眼球有一定好处，但不建议频繁、用力地闭眼按压眼球。

闭眼按压眼球能够刺激泪腺分泌泪液，湿润眼球表面，从而起到保护眼睛的作用；还可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳。但是要注意力度适中，否则可能会导致角膜上皮损伤或者诱发其他并发症。此外，如果存在眼部炎症或其他疾病，则不宜进行此项操作，以免加重病情。

若患者出现眼部不适症状，应避免闭眼按压眼球，以减少对结膜囊内细菌或异物的摩擦刺激，降低感染风险。

闭眼按压眼球时要控制好力量，避免使用尖锐物体伤害到眼球。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间盯着电脑或手机屏幕看。