孩子吃得多却不长肉？中医专家解析原因并提供调理方案

孩子吃得多却不长肉？中医专家解析原因并提供调理方案

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JKJ6ROK305566TV3.html

家长经常遇到这样的困扰：孩子明明吃得不少，却总是不见长肉，体重长时间没有变化。如果这种情况持续下去，不仅会影响孩子的体质，还可能影响其生长发育。针对这一问题，我们邀请了宏韵中医李兰铮医生，一位著名的小儿脾胃专家，来为大家详细解析。

门诊案例分析

李医生分享了一个典型的案例：一个5岁的男孩，虽然食量不小，但体重一直徘徊不前。家长反映，孩子有口气重、睡眠质量差、大便中有未消化食物等症状。经过诊断，确定为脾胃虚弱，这与孩子平时爱吃辛辣、生冷食物的饮食习惯密切相关。

针对这种情况，李医生开出了一个专门用于调理脾胃、促进生长发育的中药方，其中包括莲子、炒山楂、炒鸡内金、炒麦芽、灯芯草和钩藤等药材。经过一个月的调理，孩子的口臭消失了，大便和睡眠状况也有了明显改善。继续调方巩固四个月后，孩子完全摆脱了药物依赖，一年内体重增加了7-8斤。

日常调理建议

除了中药调理，日常饮食的调整也非常重要。李医生推荐了三种简单易行的食疗方案：

1. 红枣莲子粥

• 功效：红枣补中益气、养血安神，莲子能补脾止泻、养心安神。
• 做法：将红枣、莲子与大米一同煮成粥，有助于健脾养胃。

2. 莲藕玉米排骨汤

• 功效：莲藕具有健脾开胃、清热凉血的功效，玉米能健脾益胃、利尿消肿。
• 做法：将莲藕、玉米与排骨一同炖煮成汤。

3. 南瓜蒸排骨

• 功效：南瓜有助于保护胃黏膜、助消化。
• 做法：将南瓜切块后与排骨一同蒸制。

需要注意的是，关注孩子的生长发育不能仅仅停留在胖瘦高矮的表面，还需要综合考虑营养摄入、运动量、睡眠质量、遗传因素以及是否存在疾病等因素。如果您的孩子也存在生长缓慢、个子偏矮等问题，建议及时咨询专业医生，以便获得更全面的评估和指导。

本文内容仅供参考，如有相关问题请咨询专业医生。