“沉默的杀手”——静脉血栓栓塞症（VTE）

“沉默的杀手”——静脉血栓栓塞症（VTE）

静脉血栓栓塞症（VTE）是全球第三大常见心血管疾病，其高发病率、高致残率、高复发率和高死亡率威胁着每一个人的生命健康。随着"世界血栓日"的到来，让我们一起了解这个"沉默的杀手"，学习如何预防和识别VTE，保护自己和家人的健康。

什么是“VTE”？

简单来说，VTE就是静脉血栓栓塞症，就是血管内形成了小的血块（血栓），血块脱落堵塞血管的现象。

静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓形成（DVT）和肺血栓栓塞症（PTE）。血栓一经堵塞，轻则影响局部机能，重则威胁生命。

为什么称它为“沉默的杀手”

因其有发病率高、致死率高且发病隐匿、症状不典型的特点。

血栓形成三要素

1. 血流缓慢
2. 血管壁损伤
3. 高凝状态

哪些人容易发生“VTE”

1. 久坐不动、长时间卧床
2. 外伤、手术
3. 肥胖
4. 癌症、化疗
5. 怀孕、围产期
6. 年龄≥60岁

怎么预防“VTE”

改善生活方式

1. 适量运动：长期久坐不动最容易形成血栓。走路、慢跑、打太极等；适量运动促进全身的血液循环降低血栓形成风险。长期卧床者，可给予被动运动，例如踝泵运动、环抱式挤捏小腿、按摩下肢肌肉等，以促进血液循环。

踝泵运动：

2. 适量补水：每日饮水量1500~2500ml，以降低血液粘稠度。
3. 健康饮食：健康的饮食习惯是预防各类疾病的基础措施。
4. 戒烟酒：抽烟饮酒会增加心血管疾病的风险。

物理预防

利用弹力袜、间歇充气加压装置及足底静脉泵等外力促进下肢静脉血液回流，减少血液瘀滞。

药物预防

对VTE高风险患者应在医生评估下使用抗凝药物预防血栓。

常用VTE抗凝药有：普通肝素、低分子肝素、华法林、磺达肝葵钠、利伐沙班等。

用药期间需观察有无出血（如牙龈出血、便血等），如有出血症状需立即就医。

“VTE”有哪些表现

如发生以下不适：

• 腿部疼痛、肿胀、发红和发热等
• 不明原因的气促、呼吸急促、胸痛、心跳加快、头晕甚至失去知觉等

应及时寻求医生帮助，做到早发现、早治疗。

血栓性疾病是全球性的健康问题，可发生在任何年龄、任何时间、严重威胁着每个人的生命健康，但，血栓是一种可防、可治、可控的疾病，积极有效的预防可以显著降低其发生率。希望通过对血栓相关知识的科普宣传，将更多的血栓预防知识传播给大众，防患于未然。让我们一起远离这个“沉默的杀手”。