精油百科 | 真正薰衣草，杀菌消炎助安眠！
精油百科 | 真正薰衣草，杀菌消炎助安眠！
薰衣草精油被誉为“百搭精油”，其独特的香气和广泛的医疗功效使其在芳香疗法中占据重要地位。从修复皮肤损伤到助眠安神，从消化系统调理到呼吸系统护理，薰衣草精油的应用范围令人惊叹。本文将为您详细介绍真正薰衣草精油的植物特性、主要功效、使用方法及注意事项，帮助您更好地了解和使用这一神奇的天然疗法。
说起薰衣草，大家脑海中首先浮现的画面，一定是法国普罗旺斯，那一大片浪漫唯美的薰衣草花田吧！其实大家所熟知的普罗旺斯薰衣草是混种薰衣草，跟我们今天要介绍的薰衣草精油的原料并非同一种类。
全世界薰衣草原生种共有28种，混种则多达300多种。常用于制作精油的有真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草及头状薰衣草。而今天要为大家介绍的就是广泛用以安眠和消毒止痛的真正薰衣草。
植物档案
真正薰衣草，拉丁学名：Lavandula angustifolia，又称细致薰衣草，狭叶薰衣草。属唇形科薰衣草属多年生植物，其植株矮小，而灰白与紫色相混合的短小花序是它特有的标志。
真正薰衣草原产于地中海沿岸，虽然现在全世界各地均有种植，但以法国的品质为佳。法国高地真正薰衣草生长在海拔700-1400米的山区，高海拔、高寒、慢生长等自然因素赋予了它无可比拟的香气。
在欧州地区，人们使用薰衣草的历史已长达数千年，即使某些药草随着时间的逐渐失传，薰衣草却从来不曾失传。
近代，英国药典志还将薰衣草精油列为不可或缺的常备良药。薰衣草精油被称为「百搭精油」，与它多分子的特性有关；成分多样性则体现出它用途的广泛。
疗愈功效
关于薰衣草精油的神奇作用，还有这么一个广为流传的故事。第一次世界大战时，法国化学家盖特佛塞在他的实验室中一次意外，严重烧伤了手。
当时他迅速将手伸入身旁的液体中，这液体刚好是薰衣草精油，而后他发现他的伤口好的非常快而且没有留下疤痕，这令他感到非常惊奇，从此投入精油的研究与推广，还发明了「芳香疗法」一词。
薰衣草精油已经被使用及珍视了好几世纪，它已经被证实的香氛及治疗的好处不胜枚举。除了修复皮肤损伤、消炎杀菌之外，真正薰衣草被大家所熟知的疗效还有安抚、助眠，这要归功于它成份中的乙酸沉香酯和沉香醇。酯类化合物乙酸沉香酯、牻牛儿酯、萜品烯酯均有抗痉挛、镇静、消炎的作用，特别针对呼吸系统、消化系统有不错的护理作用。同时，成分的协同发挥，还有解除充血与肿胀、降血压、驱蚊虫、等作用。
疗愈配方
① 烦躁失眠
精油配方：薰衣草精油3滴+乳香精油3滴
使用方法：熏香
疗愈功效：薰衣草精油能够安抚激动情绪，改善失眠，偏头痛以及紧张惶恐和其他神经行的精神问题，如歇斯底里、颤抖、抽搐等。
② 皮肤湿疹
精油配方：薰衣草精油3滴+罗马洋甘菊精油1滴+佛手柑精油1滴+20ml乳液/基础油
使用方法：按摩
疗愈功效：薰衣草精油的平衡特质，对任何状态的皮肤以及平衡皮脂分泌都有用；如疱疹、晒伤、湿疹、干藓、发脓、疤痕均可使用薰衣草精油。
③ 胃部胀气
精油配方：薰衣草精油4滴+迷迭香精油2滴+罗马洋甘菊精油2滴+甜杏仁油20ml
使用方法：按摩腹部
疗愈功效：按摩后可以帮助胃蠕动，刺激胆汁分泌，对反胃、呕吐、腹绞痛以及胃胀气等有效。
④ 呼吸系统
精油配方：薰衣草精油2滴+茶树精油2滴+丝柏精油1滴
使用方法：吸入法
疗愈功效：薰衣草精油有抗痉挛作用，对支气管炎、气喘、粘膜发炎，以及感冒喉咙发炎都有很好的效果。
注意事项
真正薰衣草精油虽然好用，但是也不能过量。**一般1滴~3滴为佳，最多不超过5滴，**睡前过量使用真正薰衣草精油，可能会导致精神振奋，从而引发失眠。
一般情况下单方精油都需要稀释后使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤少量使用。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。其他情况下，建议加基础油稀释后使用。
孕妇和婴幼儿则要避免使用精油，患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。