如何选择洗发水？三分钟教你搞懂发质选择正确的洗发水！

如何选择洗发水？三分钟教你搞懂发质选择正确的洗发水！

为什么同款洗发水在朋友头上效果很好，但在自己头上却效果一般？那是因为每个人的发质和头皮健康状态都不一样。而且，随着环境、压力、作息及饮食习惯的变化，我们自身的头皮与发质的情况也会随之改变。那么，如何在琳琅满目的洗护产品中挑选到一款适合自己的呢？本文将为您详细解答。

找到对的洗发水前先来认清自己属于什么发质

发质分类，以油脂分泌多少来区分

干性发质：头发干燥，触摸有粗感，不润滑，缺乏光泽，造型后易变型。

油性发质：头发油腻，触摸有粘腻感，头皮屑多，缺乏光泽。不适合平直的发型，应选用蓬松发型，使头皮接触更多空气，减少头部油脂的产生。

中性发质：是光泽、柔顺、健康的发质。既不油腻也不干燥，软硬适度，丰润柔软，有自然的光泽。适合做各种发型，是最理想的发质。

找到适合自己的洗发水

温和，不刺激头皮

和洗盘子不同，我们的头发并不是洗到越干净就越好的。虽然它本质上是死掉的细胞（角蛋白），但还是可以温柔一点，酌情选择清洁力度。

如果头皮比较敏感，要避开清洁力太强的阴离子表活。还有一些刺激性成分，比如水杨酸，还有尼泊金酯类的防腐剂。

可以选择的是温和清洁的氨基酸表活，以及添加红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分，它们也被用于抗过敏的护肤产品，会有一定作用，但毕竟洗发水停留时间也不长，效果有限。

去屑、头皮不痒

头屑可以说是一招毙命的颜值污点了。当然，任何人一礼拜不洗头都会有头屑。但如果你洗完头第二天、第三天头上就开始「飘雪」，可能就得留意有去屑成分的洗发水了。

目前比较常用且经过大量测试证实的去屑成分有吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等。

不过，头屑的成因很多，需要对症下药。如果非常严重、产生大片头屑，或者是头皮红肿瘙痒，就需要去皮肤科看医生了。

使用处方类产品，不要自己乱用市面上宣传有药效的洗发产品。

蓬松，显发量

人人都想靠发量一次解决多个形象问题：显年轻、显脸小、显活力......的确，特别蓬松的头发尽管看上去不那么柔顺，但确实会比贴头皮的样子更显朝气。

想要洗完不扁塌，你可以避开油脂含量高、滋润类型的洗发水，因为油脂会让头发更重更顺更“塌”。例如避开聚二甲基硅油、植物油这种比较厚重不挥发的油性成分。

柔顺、不炸毛

硅油大显身手的时候来了！

想要洗完头顺滑不打结，或者不起静电，要选择含有一定油脂等调理剂的产品，比如硅油、植物油。

它们在发丝上的残留能保护发丝，防止毛鳞片翘起，减少头发的水分蒸发，让头发更柔顺。

除了油脂，洗发水中还有一些常见的调理剂也能帮到你：

多元醇：甘油、丙二醇都算。用于保湿，防止洗发水带走头皮过多的水分。

阳离子成分：比如聚季铵盐。洗发后头发会带负电荷，而阳离子成分可以中和这些电荷，减少头发之间互相的排斥，让头发更加顺滑。

护发产品有什么作用？有必要使用吗？

记住一句核心的话：护发产品对头发的「修饰」和「保护」是附加品，而不是「修复」！

「修饰」和「保护」是指：修饰、防静电、柔顺、保护、防止干燥断裂、防止毛小皮磨损。

和我们的脸一样，我们头发自己分泌的皮脂其实就是最好的保养剂。

如果你头发很容易出油，就是无论头顶还是发尾都很容易油的那种。

恭喜你，从理论上来说，如果你能够避免上面我们提到的各种损伤，那你可以完全不涂任何护发用品了。

但是，并不是每个人的皮脂都分泌得好，有一些人分泌的皮脂不够用，表现就是头发很干燥。或者因为头发留很长，头油不够用，发尾很干。

干燥的头发不仅仅是不好看的问题，而是会非常脆弱，很容易断，表面的毛小皮（毛鳞片）也很容易受到损伤。

这个时候才需要护发产品上场。

所以不要问什么洗发水可以让头皮不油且发尾不干了，想发尾不干就用护发精油啊。

把护发产品涂抹在容易干燥和损伤的发尾处。

如果你的头发细软，头还油，可以不用护发产品，同时注意防止损伤就行了。（不过度染烫，生拉硬拽，不防晒等行为……）

除了以上这些看成分选洗发水的硬核知识外，其实还有几点小建议：

起泡能力跟清洁能力没有关系，纯看喜好

洗头时没必要先打泡再接触头皮，要是刺激头皮，起不起泡都一样

不要用指甲抓挠头皮、毛巾猛搓

不要用很细齿的梳子梳头

洗完头发后续要搭配护发产品

吹风机温度不要过高

最后，希望大家都能从头开始，干干净净清清爽爽地开启每一天，飘起来！