牙痛难忍？试试中医这些方法（内含实操）
牙痛难忍？试试中医这些方法（内含实操）
俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”，你是否曾被牙痛的威力震慑过？想必滋味定是不好受的。吃也吃不好，睡也睡不好。
中医怎样看待“牙疼”
中医把牙疼归属为“牙宣”、“骨槽风”的范畴。
中医治疗牙疼，着重于辨证论治。不局限于疼痛部位，它更强调局部与整体的联系，如与腑脏、经络的联系等。
中医学认为，“齿为骨之余”，“肾主骨”，属足少阴肾经，足阳明胃之经脉络于龈中、上齿，手阳明大肠经之脉入于下齿，故本病与肾、胃、大肠等脏腑关系密切。
牙痛成因
中医认为手阳明大肠经走行于下牙龈，足阳明胃经走行于上牙龈，所以牙龈疼痛多与胃肠火上炎有关，胃肠积热上火的成因有以下几种：
过食生冷
体质壮实的人，素体阳气偏盛，或性急易怒而上火，平日过食生冷，会郁遏胃中阳气，阳气郁而化火，循经上攻，就会导致牙痛。
喜食辛辣、刺激或长期过服温饱之品
喜食辛辣刺激或煎炒炙炮之品，易生胃肠积热；长期过服温补之品，会逐渐造成体内阴阳失衡，也会产生胃肠积热。
中医如何应对牙痛
胃火牙痛
·症状：胃火牙痛临床中比较多见，症见牙龈红肿疼痛，遇冷痛减，遇热痛重，伴有口渴喜饮、口臭、大便秘结、尿黄、舌红苔黄、脉滑数。多见于西医的牙周炎、智齿冠周炎、牙龈炎等炎症性疾病。
·缓解：适合用中成药黄连上清片、一清胶囊 (颗粒)、栀子金花丸、玉叶清火片等。食疗可用绿豆100g、甘草5g煮熟饮用。外用可选丁硼乳膏代牙膏使用，每天早晚刷牙。饮食以清淡为主，禁食辛辣油腻、海鲜、牛羊肉等发物，忌烟酒。
风火牙痛
·症状：风火牙痛主要表现为自觉牙根钻心疼痛、牙齿不能触碰，可见牙龈红肿、淋巴结肿大、面部肿大，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘等症状。风火牙疼主要见于西医急性牙髓炎和牙根尖周围炎，疼痛较重。
·缓解：此类患者适合用中成药牛黄解毒片、牛黄上清丸等。也可用五倍子3g、川椒2g，煎水一杯，用之漱口，每日数次。食疗可用生地40g、鸭蛋1个，鸭蛋煮熟剥壳，与生地同煎30分钟，饮汤吃蛋。饮食上同样注意不要食用辛辣发物，忌烟酒。
虚火牙痛
·症状：主要表现为牙齿隐隐作痛，白天程度较轻，午后与夜间可能加重，牙龈多不红肿，常出现咬物时无力且疼痛加剧、牙龈渗血，还可伴有腰酸、头晕、口干咽燥、舌红苔白、脉细数等全身症状。这种牙痛多见于西医慢性牙周病。
·缓解：此类患者需滋阴降火，可以用中成药知柏地黄丸，也可用中药骨碎补10g煎水喝。如伴有慢性渗血症状，可以适当再补充复合维生素，效果更好。
中医特色疗法
针灸
灸治疗牙痛的主要治法以清热止痛为主，针灸治疗牙疼效果比较明显，但一定要选对穴位，风火牙疼针灸翳风穴，胃火牙疼针灸内庭穴，虚火牙疼针灸太溪穴，龋齿牙疼针灸大杼穴。
艾灸
取穴翳风、合谷，艾条温和灸，每穴灸10～15分钟，每日1次，5次为1个疗程。
拔罐
取穴患侧颊车、下关、商阳、合谷，涂风油精后采用留罐法，留罐10～15分钟，点刺商阳、合谷出血，每日治疗1次，6次1疗程。
按摩
取穴：下关、颊车、地仓、偏历、合谷、阳溪、内庭、太溪。操作：患者取仰卧位，按揉下关、颊车、地仓各1分钟，掐按偏历、合谷、阳溪各1分钟，点按内庭、太溪各1分钟。
居家临时止痛的方法
按揉下关穴
【取穴】颧弓下缘凹陷中，合口有孔，张口即闭。闭口，食指中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹处即是。
【方法】用中指螺纹面按揉患侧下关穴100次。
【要领】按揉患侧穴位，手法用力宜适中，使局部有酸胀感和温热感。
按揉颧髎穴
【取穴】正坐平视或仰卧位，在目外眦直下，颧骨下缘凹陷处取穴。
【方法】用中指螺纹面按揉患侧下关穴100次。
【要领】按揉患侧穴位，手法用力宜适中，使局部有酸胀感和温热感。
按揉颊车穴
【取穴】 下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点。咬紧牙时肌肉突出处。
【方法】用食指螺纹面按揉患侧颊车穴100次。
【要领】按揉患侧穴位，手法用力宜适中，使局部有酸胀感和温热麻木感。
掐揉牙痛穴
【取穴】经外穴名。位于手掌侧面，当第三、四掌指关节间之中点处。
【方法】对侧拇指掐揉穴位100次
【要领】掐揉患侧穴位，手法用力宜适中，使局部有酸胀感
按揉合谷穴
【取穴】虎口，第二掌骨桡侧中点处。在一手的拇指第一关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。
【方法】用拇指与食指对捏按揉100次。
【要领】左侧牙痛按揉右侧，右侧牙痛按揉左侧。手法用力宜深沉，使局部有明显酸胀感或酸痛感。
日常要注意
- 畅情志，避免脾气急躁、容易怒火上炎会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
- 饮食清淡，避免煎炸油腻辛辣，以防胃肠积热，保持大便通畅，勿使粪毒上攻，平素宜多清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、芹菜、萝卜等。
- 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉类食物。
- 注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
- 勿吃过硬食物，少吃刺激性强的食物，避免过酸、过冷、过热食物。
- 发现蛀牙，及时治疗。