【世界肺炎日】肺炎高发期临近，如何有效预防？重医附一院专家来支招

【世界肺炎日】肺炎高发期临近，如何有效预防？重医附一院专家来支招

立冬之后，气温逐渐转凉，昼夜温差变大，如果不经意间受凉感冒，感染控制不佳，反复咳嗽、咳痰、发热，则提示您可能患上了肺炎。
2024年11月12日是第16个”世界肺炎日“。重医附一院呼吸与危重症医学科郭述良主任、敖知博士为大家科普肺炎相关知识。

认识肺炎

肺炎是一种常见的呼吸系统感染性疾病，由多种病原体引起，包括细菌、病毒、真菌和寄生虫。

肺炎类型：

• 细菌性肺炎是最常见的类型，通常由肺炎链球菌引起。
• 病毒性肺炎由流感病毒、呼吸道合胞病毒、新冠病毒等引起。
• 真菌性肺炎较少见，通常影响免疫系统较弱的人群，多由念珠菌属、曲霉菌属等真菌引起。
• 非典型肺炎由肺炎支原体、肺炎衣原体、军团菌等非典型病原体引起。

传播途径：

无论哪种病原感染所致的肺炎，传播途径通常有三种:

• 通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播。
• 与感染者密切接触，如握手等直接传播。
• 接触感染者分泌物污染的物体或表面的间接传播。

治疗手段：

• 对于细菌性肺炎，抗生素是主要的治疗手段，医生会根据病原体的类型选择合适的抗生素。
• 对于非细菌性肺炎可能需要使用抗病毒、抗真菌等药物治疗。
• 结合症状还需要祛痰、退热、吸氧、补液等治疗。肺炎治疗期间，充足的休息、均衡的饮食有助于机体恢复。按照医嘱定期复查，确保完全康复。

生活中如何预防肺炎？

1. 接种疫苗：

• 接种肺炎球菌疫苗可以预防由肺炎链球菌引起的肺炎、脑膜炎和败血症等疾病；
• 接种流感疫苗可减少流感和肺炎的发病率。

2. 养成良好的个人卫生习惯：

• 在触摸公共物品后使用肥皂或含酒精的洗手液洗手；
• 咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。

3. 选择健康的生活方式：

• 保证足够的营养摄入；
• 适当运动增强心肺功能；
• 保证充足的睡眠时间；
• 提高身体抵抗力，学会合理减压。

4. 戒烟限酒：

吸烟会损害肺部健康，增加患肺炎的风险；过量饮酒会降低免疫力。应尽早戒烟，减少酒精摄入。

5. 远离患病人群：

• 尽量避免与感冒或流感患者密切接触；
• 在流感季节或疫情流行期间外出时佩戴口罩。

6. 保持环境卫生：

• 保持室内空气流通，减少空气中病毒和细菌的浓度；
• 定期清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、桌面等；
• 长时间未使用的空调需清洁后再使用。

7. 定期检查：

定期进行健康体检，特别是对于有慢性疾病的人群，可以及时发现并处理健康问题。

8. 特殊人群的防护：

• 儿童和老年人：这两个群体的免疫系统较弱，应特别注意预防措施；
• 慢性病患者：如糖尿病、心脏病等患者，应遵循医生的建议，采取额外的预防措施。

通过这些预防措施，可以显著降低肺炎的发病率，保护个人健康。如果您或您的家人出现肺炎症状，请尽早就医，采取及时的治疗措施哦。

专家简介

郭述良，主任医师，二级教授，博士生导师，博士后合作导师，重医附一院呼吸与危重症医学科主任。国家卫生健康突出贡献中青年专家，国务院政府津贴专家，国家卫健委医疗应急工作专家组成员。主持国家级研究项目4项，发表论文246篇。国家级一流课程负责人。

擅长：呼吸病的经气道、经肺血管、经皮经胸和经消化道微创介入诊治及疑难复杂、危重、少见罕见病诊疗救治。

门诊：周二上午（金山院区），周二下午、周四下午（袁家岗院区）。

敖知，主治医师，医学博士。重庆医师协会呼吸医师分会呼吸重症与治疗学组委员兼秘书，发表论文10余篇，参研市级重点项目1项。

擅长：肺部重症感染及重症间质性疾病诊治，掌握多项重症救治技术。